자살에 대하여

자살수첩 - 보통의 시선에서 벗어난 자살을 향한 대담한 사유
가스가 다케히코 지음, 황세정 옮김 / CRETA(크레타) / 2025년 3월

대한민국은 전세계적으로 스마트 하고, 자기 관리를 잘한다는 자랑스러운 이미지를 지닌 반면 OECD 자살률 1위라는 불명예를 가지고 있기도 하다.

18살에 중학교 때부터 가장 친했던 친구가, 23살에 고3때부터 친했던 학원 친구가, 그리고 자주는 아니어도 중학생 때부터 다정히 서로의 안부를 묻던 애정하던 동창 친구가 26살에 다들 뭐가 그렇게 급했는지 너무도 젊은 나이에 소풍을 빨리 떠났다. 마지막 친구만 빼고 자의적으로 생을 달리 했기에 또래애 비해 빠른 나이에 사랑하는 이들의 부재를 일찍이 경험하고 평상시엔 잘 안 믿기겨 부정을 하기도 하고 실감이 날 때면 주변 상황을 생각할 겨를도 없이 눈물을 주체할 수 없었다.

나도 살아오면서 아주 크게 힘들었던 두 번의 고난 시기였던 중학생 때와 29살에 ‘이 세상에서 그대로 사라지고 싶다’는 생각을 했었다.(사실 총 네 번 그런 생각을 했었데 지나고 생각 해보니 별 거 아니었던 두 번 빼고) 그 때로 돌아가도 똑같은 생각을 하면서도 잘 이겨냈겠지만 애초에 이 세상에 존재하지 않았더라면 몰랐을까, 내가 갑자기 죽으면 슬퍼할 우리 가족 생각을 하면서 혼자서 묵묵히 티 안내고 버텼던 시기가 있었다. 너무나 힘들었던 그 순간에도 나는 내사람들에게 나의 부재로 인한 상처를 남길 수 없다는 생각으로 죽을 용기조차 낼 수 없었고 그렇게 버텼다.

올해로 17년 넘게 친구의 마음 속 짐을 덜어주지 못했다는 미안함과 죄책감이 앞으로 여생동안에도 마음 한 켠에 자리하고 있겠지만 내일이 안 왔으면 싶고, 아침에 눈 떠서 또 하루가 시작 됐다며 막막하던 그 때에도 주변 생각까지 했던 것 보면 막상 난 죽을만큼까진 힘들진 않았구나 싶기도 하다. 신은 견딜 수 있을 만큼의 시련만 준다는 말과 나를 죽이지 못한 고통은 나를 더 강하게 만든다는 말처럼 내가 생각보다 그리 나약하지 않다는 걸 알게 되었기도 했다.

다양한 자살의 부류와 예시로 문학 작품이나 실화가 담겨 있는 이 책을 읽으며 친구들을 떠올리기도 하고, 나의 과거를 되짚어 보기도 했다. ‘자살’이라는 무거운 주제가 남겨진 고인의 주변인들에겐 너무나 큰 아픔으로 자리하고 있지만 한 편으로는 얼마나 살아있는 자체가 버거웠으면 그런 선택을 했을까 생각을 해왔다. 이 책은 자살을 한 고인이 그런 선택을 할 수 밖에 없었던 마음을 이해하고 다시금 추모할 수 있도록 도와주어서 감사한 시간을 선사해 주었다.

거짓을 바라보는 새로운 시각

우리, 언제까지 거짓에 속을 것인가 - 내면의 소음을 넘어 진정한 나를 찾는 톨텍의 지혜
돈 미겔 루이스 지음, 이현주 옮김 / 삼인 / 2025년 2월

우리는 도대체 언제까지 거짓에 속아야만 하는 걸까?! 이 책은 이제까지 세상이 보통 ‘거짓’이라 칭하는 것들을 넘어 보다 새로운 시야를 트이도록 하는 내용이었는데요,

사실 책 제목만 보고서는 세상을 살아가며 거짓된 모습으로 인하여 피해를 받는 다양한 유형들과 대처법이 담긴 내용인가 유추를 했었습니다. 하지만 책을 읽어보니 종교적 시선, 관계적 시선, 이야기를 통한 교훈, 그리고 무엇보다 나를 중심으로 주변을 둘러보는 시선을 통하여 이제까지의 틀에 박혔던 사고를 확장할 수 있는 독서 시간이었습니다.

📍인상 깊은 부분
✅진짜가 아닌 것은 진짜가 아니다.
진짜처럼 보이는 가짜다.
사랑은 진짜다.
더없이 높은 생명의 표현이다.

✅행동하는 것은 자기 자신을 표현하는 것이다. 자기 영을 나타내는 창조 작업이다.
살면서 내리는 모든 결단에 겁 없이 책임지라. 어떤 결정도 옳고 그른 것은 없다. 중요한 건 선택에 따른 행위다. 인생의 모든 것이 선택이다.

✅이야기의 이면에는 저마다 사랑이 있다. 모든 사람, 모든 사물이 본디 신성 하다(divine)는 뜻이다. 당신은 신성하고 완벽하다.

✅당신의 삶은 당신의 메시지다. 당신은 거짓말, 두려움, 파멸을 전하는 메신저일 수도 있고, 진실, 사랑, 창조를 전하는 메신저일 수도 있다. 하지만 참말과 거짓말을 한꺼번에 할 수는 없다.

좋은 일상이 많이, 더 길게 유지되기를 :)

좋은 것만, 오직 좋은 것만
최대호 지음 / 포레스트북스 / 2025년 2월

최대호 작가님의 지난 책들은 나에게 20대엔 재미와 공감으로, 그리고 30대가 되어서는 힐링과 위안을 선사해 주셨다.
신간이 출간 된다는 소식을 작가님의 스레드를 통해 먼저 접하고, 감사하게도 출판사에서 모집하신 서평단으로 함께 하게 되었다.

SNS스타 작가이신 작가님의 인스타그램 피드에 올라오는 짧은 글귀들을 읽다보면 어느새 미소가 피어나고 기분이 정화됨을 느낄 수 있는데요,
이 책은 마치 작가님께서 독자들에게 아끼는 지인들을 챙기고자 따스한 온기로 편지를 써내려간 듯한 느낌이었습니다. 읽는내내 그 마음이 느껴져 참 좋았고, 작가님의 개인적인 이야기를 말씀 하시며 독자들을 응원 하실 땐 작가님께서도 책 제목처럼 ’오직 좋기만 하셨으면‘ 하고 바랐습니다.

행동으로 읽어내는 상대의 속마음

관상, 사람을 읽는 성공 심리학
김승길 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2025년 1월

관상은 일명 통계학이라고 한다. 통계를 통하여 비슷한 생김새를 가진 인물들이 어떠한 생활상을 보이는지에 대한 결과를 모아 놓은 결과이다.

이 책은 상대를 깊이 알고 지내면서 성격을 파악하는 것이 아닌 외면에 보여지는 모습들로 관상 뿐만 아니라 행동과 몸짓을 모두 포함하여 상대에 대하여 파악할 수 있는 자세한 정보를 제시한다.

남에게 직접적으로 전달 되어 인상을 남기는 음성과 화술은 물론 무의식중 표현 되는 습관과 태도, 자세 그리고 자리의 성격에 따라 상대를 파악 할 수 있고, 직장 생활이나 그 외 사회생활을 하면서도 당장 실생활에 적용 가능한 처세의 팁도 잘 담겨 있어 정말 좋았다.

이런 사람 꼭 있다 !

사람을 읽는 기술 - 적나라하게 풀어쓴 인간 유형 22가지와 대처법
김영석 지음 / 좋은땅 / 2025년 2월

사람을 읽는 기술이 있다면 너무 좋겠죠. 그럼 <사람을 읽는 기술> 책으로 도움이 되신 다면 좋겠습니다. 우리가 살면서 알지 못했던 적나라하게 풀어쓴 인간 유형의 22가지 사람 대처법을 함께 보면 좋겠다 싶습니다.

인간관계는 우리의 삶에서 꼭 필요하기에 다양한 대처법을 알고 간다면 도움이 되는 요소 중 하나입니다. 사람들과의 관계, 인간의 성향과 유형을 이해하고 더 나은 관계를 맺는 방법을 알려주는 정말 필요한 책입니다.

<사람을 읽는 기술>은 단순히 인간의 여러 다양한 사례들을 통해서 우리가 일상에서 직접 모든 경험을 할 수는 없는 다양한 유형의 사람들과의 관계 속에서 발생하는 갈등과 어려운 해결책을 제시해 주기에 따로 기록해 두고 ‘이럴 땐 이렇게 해야겠다’ 공감 가득 정말 필요한 정서적 참견 시점에서 가장 중요한 항목이라는 생각이 들어 이 책이라 만나게 되어 참 좋았다는 생각을 하게 되었습니다.
여러 갈등유발형 인간 대처법의 솔루션을 보고 인간관계에서 마음이 답답한 일이 있을 때면 언제 어디서나 이 책을 읽으면 고민이 스르르 풀리고 좋겠다 싶었습니다. 성공의 기회를 기다리는 사람들이라면 ‘성공’을 위해 무엇이든 하는 사람들의 전략을 꿰뚫어보는 능력도 알 수 있고, 권력 안에서의 구조도 깊이 헤아려 볼 수 있어 추천 드립니다.