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북마크하기 [100자평] 나를 살리는 건강습관 65ｌ마이리뷰

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lawplex l 2015-08-06 21:24

https://blog.aladin.co.kr/781775124/7696928

나를 살리는 건강습관 65 - 빠르게 쉽게 즐겁게 읽는 국민건강 가이드
데이빗 에이거스 지음, 권기대 옮김, 노동영 감수 / 베가북스 / 2014년 12월
평점 :
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스티브잡스의주치의답게간결하되,검증된것만택한엄정함이있다.자주손발씻고양치질하라는뻔한조언도있지만,새로운것도꽤있다.-생활의자동화,가끔알몸으로거울앞에서기,베이비아스피린정기적복용하기,가급적오후2시이후엔커피삼가기,독감예방주사매년맞기,매일15분심한운동하기,미숙한운동/활동하기.

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