[100자평] 면역이 암을 이긴다

면역이 암을 이긴다 - 이시형 박사
이시형 지음 / 한국경제신문 / 2017년 3월

저자 이름만으로도 신뢰가 갑니다. 종종 쓰신 책을 읽고 있는 독자입니다. 면역에 대해 잘 알게 되리라 싶어 기대가 큽니다. 감사합니다.

참 유익한 건강도서입니다.

다이어트 불변의 법칙 - 개정증보판
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수 / 사이몬북스 / 2016년 5월

저는 자전거도 타고 있고(2년 전 여름엔 제주일주/250km), 매일 1만보를 걷거나 뛰고 있고(오늘도 천마산 둘레길 70분 걷기), 먹는 것도 나름 조심하는 편입니다. 기관지가 좋지 않은 편이라 건강에 관심이 많고, 해서 자주 건강도서를 읽곤 합니다.
읽은 소감은 저자가 직접 경험하고, 학문적으로도 공부도 한 분이고, 매우 쉽고 간단하여서 실행하기에 별 부담도 없습니다. 강추합니다.

저도 아내랑 오늘부터 아침은 과일 중심으로 하고 있습니다(물론 2개월 전부터 해독주스를 만들어 먹고 있는데 오늘부터는 해독주스+과일+생수(보리차)로 시작했습니다.

정말 신뢰가 가는 책이었고, 번역자 대표분도 건강에 대한 책을 번역 출판하면서 비지니스를 넘어 건강문화를 유통하는 분인 듯하여 더욱 신뢰가 가네요.

[100자평] 다이어트 불변의 법칙

다이어트 불변의 법칙 - 개정증보판
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수 / 사이몬북스 / 2016년 5월

참 유익한 건강도서입니다.
저는 자전거도 타고, 매일 1만보를 걷거나 뛰고 있고, 먹는 것도 나름 조심하는 편입니다. 기관지가 좋지 않은 편이라 건강에 관심이 많고, 해서 자주 건강도서를 읽는 편입니다.
그런데 <다이어트 불변의 법칙> 이 책은 정말 추천드리고 싶네요. 꼭 읽어보세요.

[100자평] 해리 세트 - 전2권

해리 세트 - 전2권
공지영 지음 / 해냄 / 2018년 7월

잘 받았습니다. 이 더위에 배송하시는 분, 감사하고 죄송하고... 시원한 음료 들고 문 열면 어느새 문앞에 놓고 가신 후다. ㅋ

[100자평] 3층 서기실의 암호

3층 서기실의 암호 - 태영호 증언
태영호 지음 / 기파랑(기파랑에크리) / 2018년 5월

잘 받았습니다. 적절한 때에 구입을 했는데 예정보다 일찍 배송이 되어 더 감사합니다.