키 크기

키 크는 그림책 - 성장편 ㅣ 삐뽀삐뽀 건강맨 1
이현 글, 픽토스튜디오 그림, 김덕곤 감수 / 국민서관 / 2011년 3월

책이 오자 기뻐하는 우리 둘째.

제목을 보더니, 한 마디 합니다.

우와~ 이 책 읽으면 키가 커지는 거예요.

받자 마자 앉아서 읽습니다.

그리고 그 다음으로 저도 읽었지요.

좀 나이에 맞지는 않지만, 6학년 큰아이도 읽습니다.

그리고 함께 모여 앉아 정리를 했어요.

어떻게 하면 키가 클 수 있을까?

서로 이야기를 나누었습니다.

뭐든 잘 먹는 큰아이는 "잘 먹어야 해요~"라고 크게 말합니다.

사실 둘째는 잘 먹지를 않아요.

그리고 둘째는 말합니다.

"일찍 자고 일찍 일어나요"~라고 말합니다.

아무래도 큰아이 보다는 둘째가 먼저 잠을 자기 때문이지요.

그래서 함께 키 크기 프로젝트를 만들어 보기로 했습니다.

키 크기에 방해되는 사탕, 과자등은 일체 구입하지 않기로요.

음료수는 원래 잘 먹지 않고, 그냥 집에서 매실이나 과일을 먹기 때문에 과자류 절제하기로 했어요.

골구루 영양을 섭취하기로 하고, 일찍자고 일찍 일어나기, 운동하기(줄넘기, 달리기, 계단 오르기, 자전거 타기), 일어나서 스트레칭 하기 등을 실천하기로 했습니다.

그리고 책상에 각자의 생각대로, 키 크기 프로젝트를 써서 가장 잘 보이는 곳에 붙여두었답니다.

그리고 두 달에 한 번씩 키를 체크해서 기록하면서 결과를 보기로 했어요.

아이들과 함께 책을 읽으면서 생활습관에 대해서 다시 점검하는 좋은 시간이였습니다.

우리 아이들이 꼭 잘 실천해서 키가 쑥쑥 자라기를 기대합니다.