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야채수프 건강법 - 암.성인병을 극복하는
다테이시 가즈 지음, 문원북 편집부 엮음 / 문원북 / 2012년 2월
평점 :
절판
나이가 조금씩 먹다 보니 소화가 잘 않되, 변비가 심해 고생 중입니다. TV에 "야채수프" 요법을 소개하는 데 아주 간단합니다. 무우 청, 무, 당근, 표고버섯, 우엉을 다린 물을 마시면 성인병의 만병 통치 약 이라고 해서, 속는 샘 치고 1 주전자 다려서 마셔 해보았습니다. 3~4일 먹고 보니 아침에 장 활동이 좋아져 화장실 가기가 편해졌습니다. 그리고 아무리 해도 안 빠지던 살이 2kg 감소해 놀랐습니다. 그래서 운동과 함께 집중적으로 다이어트해 볼까 합니다. 다들 성공 하세요