유방암 면역요법이 답이다

유방암 면역요법이 답이다
신광순 외 장덕한방병원 면역암센터 지음 / 느낌이있는책 / 2015년 11월

요즘에는 남성 여성 가릴 것없이 유방암이 걸린다고 하네요. 젊었을 때 정신적이건 육체적이건 몸관리를 잘해서 유방암에 걸리지 않게 조심해야하는데 먹는 것과 너무나 관련이 크다고 들었던 유방암이라 너무나 조심스럽게 생각했던 병중에 하나인데 이렇게 좋은 책을 만나게 되서 너무나 반갑네요. 면역력하고 연관이 큰 병중에 하나로 농약하고도 관련이 크고 호르몬하고도 큰 이 병에대해서 현대 의학이 다가 아닌 자연치유가 중요하다고 알고 있습니다. 그 만큼 자연치유로도 많은 효과를 볼 수 있다고 하는데 면역요법을 통한 유방암 예방에 더욱더 중요하다고 생각이 되네요. 스트레스를 받는 요즘 먹는 음식도 외식을 자주하는데 걱정스러운 요즘 이 책을 통해 유방암에 대해 철저히 공부해서 면역력으로 승부를 걸어보고 싶어서 이렇게 읽기 시작했네요.

유방암0기로 시작해서 아무리 빨리 발견을 하였다고 하더라도 온몸으로 암이 전이 될수 있다고 하니 유방암이 얼마나 위험한 병인지 알게 되었네요. 병원에서 모두다 쉽게 생각하고 금방 고칠수 있고 생명엔 지장이 없다고 하지만 자신이 얼마나 몸관리를 철저히 해주냐에 따라서 0기로 그대로 끝나고 완치 판정을 받을 수 있음을 주의하고 있네요. 그만큼 유방암도 암이라는 사실에 몸관리가 정말로 필요하다는 것을 알게 되네요.

모든 병은 면역력이 약해져서 나온다는 것을 최근에 병과 건강에 관련된 거적들을 통해서 알게 되었는데 역시 유방암 또한 면역력 저하에 따른 스트레스와 음식 조절 실패로 일어나는 요인이 가장 크다는 것을 알게 되네요. 그만큼 면역력을 키우는 것이 가장 중요하다는 것을 알려줍니다. 면역력이 커져야 유방암에 맞는 약들 또한 잘 효과가 나고, 항암제나 방사선 치료 또한 잘 이뤄져 유방암을 잘 극복해 낼 수 있음을 알 수 있었네요. 이러한 면연력을 키우기 위해서는 스트레스를 받지 않도록 하고 항상 긍정적인 마인드를 가지는 것 또한 정신적인 측면에서는 가장 중요하며, 농약 묻은 음식은 절대로 피하고, 유기농 음식을 먹어서 호르몬 문제를 해결하는 것 또한 중요하다는 것을 알게 되었고 많은 육식보다는 신선한 과일과 채소로 면역력을 키워내야 함을 잘 알게 되었네요.

이처럼 식이요법 또한 중요하며 운동도 매일 꾸준히 해주면서 땀을 배출하면서 몸에 쌓인 안좋은 노폐물을 배출하는 것도 중요하다는 것을 알게 됩니다. 매일 일찍자고 일찍 일어나면서 규칙적인 생활을 통해 호르몬 조절이 잘 되도록 유지하면 약의 처방 없이도 완치가 가능한 것이 유방암임을 명심하면서 쾌적한 생활을 할 수 있도록 앞으로 계획을 잘 세워서 건강한 몸을 만들어야 겠다고 다짐하게 되네요.

불사조 기업

불황에 더 잘나가는 불사조 기업 - 20년 불황에도 연 10% 이상 성장한 52개 일본기업
서용구.김창주 지음 / 더퀘스트 / 2017년 10월

전 세계가 저성장으로 경제가 흐르면서 금융권에서 조차 이자율이 1%에 머물러 있는 기간이 꽤나 길어 있는 만큼 그에대한 상황 파악을 철저히하고 그에 맞는 대비를 철저히 해야한다는 것은 세계적인 긴장감을 형성하고 있음을 주위의 뉴스나 책들을 통해서 느껴오고 있어요. 경제가 급작스럽게 변화하고 있는 요즘 무엇보다도 지금의 변화에 잘 대처할 수 있도록 강구를 해야함에 절실히 느끼고 있는 요즘입이에요. 물가는 계속해서 오르고 월급은 그대로니 돈은 돈대로 더 안쓰게 되고 사업을 하는 사람들은 사업도 안되니 더 악순환이 아닌가 생각이 드는 요즘입니다. 이 도서를 보자마자 이 힘든 시류를 강ㅂ들은 어떻게 극복하고 또 잘못되어 가는 경제 흐름에 있어서 그 원인들이 무엇인가를 잘 파악할 수 있겠다는 생각이 들어 읽기를 시작했어요.

전반적으로 경제에 관해 흥미가 없는 사람들 조차 기업들이 실생활에서 어떻게 사회 변화에 있어서 고객들과 더 친밀하게 다가가고자 하는지 잘 해석을 할 수 있는지에 설명해주고 있어서 정말로 흥미롭게 읽을 수 있게 해고 있었어요. 정치권과 경제적인 관념상의 관계라든가, 학자금 대출을 받는 경우에 있어서 나중에 졸업 후 취업을 못해 학자금을 값질 못할 때 그 책임은 누구의 잘못인가에 대해서라든가 경제학적인 관점에 있어서 기업들이 서로간의 의견이 서로 다를 때 어떻게 그 중심을 잡고 누구의 의견에 쫒게 되는지 그 힘의 논리에 대해서 이해할 수 있었어요. 현대 자본주의는 돈많은 사람이 99.9% 이기게 되는 힘의 논리로 해석이 되었는데 다 그러한 이유들이 나름대로 존재한다는 것을 알게 됩니다.

이 처럼 이도서는 왜 기업들이 자유경제체 속에서 어떻게 경제적인 관점들이 보이지 않는 힘의 논리에 의해서 지배되어가고 있는지 잘 알수 있었고, 또 많은 기업들이 어떻게 지금의 힘든 경제를 어떻게 해쳐나가야하는지 잠시나마 생각해볼 수 있었던 좋은 시간이었던 것 같아요.

주식회사는 왜 불평등을 낳았나

주식회사는 왜 불평등을 낳았나 - 누구도 말하지 않았던 자본주의의 진실
미즈노 가즈오 지음, 이용택 옮김 / 더난출판사 / 2017년 10월

주식은 그 회사의 미래성을 보고 투자하는 것으로 현재의 가능성을 판단하여 투자자들이 자신의 주관적인 평가가 뒤따르는 미래 지향적인 의미를 가진다고 볼 수 있어요. 그래서 그런지 주식은 아무도 모른다고 하는 것이 아닌가 싶어요. 아직 저 또한 주식에 대해 잘 몰라 주식에 손을 대지는 못하고 있어 주식에 대해 좀더 자세히 알고 싶은 마음에 어떻게 주식이 만들어졌고, 또 어떠한 비리가 생겨났는지 주식에 대한 역사를 공부하고 싶어 읽기 시작했어요.

주식은 도박과 같다고 생각하는 사람들이 많지만, 그것은 일확천금을 노리는 사람이야말로 그러한 말이 생긴 것이 아닌가 생각이 들었어요. 최근의 도요타에서 신형 주식을 발행했는데 5년 뒤에 투자한 금액이 떨어지더라도 원금 그대로 돌려준다는 안정적인 주식을 발행함으로써 더이상 주식은 도박과 관계 없이 투자라는 공식을 만들어 가는 요즘 분위기가 아닌가 싶어요. 주식이라는 개념이 투자자들이 다시 원금을 회수하기 까지 믿고 안정적으로 사업을 할 수 있게 해주는 분위가 더해져 회사로써도 손해보는 것이 아니라 서로 윈윈 하는 것이 아닌가 생각이 들었어요. 주식에 대해 몰랐던 제가 이 책을 통해 주식이 어떻게 흘러왔는지에 대해 잘 알 수 있었고, 또 주식에 대해 다시 생각해 볼 수 있는 소중한 시간이었던 것 같아요.

패션 아이콘, 시대를 앞서가다

패션 아이콘, 시대를 앞서가다
칼린 세르니글리아 베치아 지음, 최지원 옮김 / 그린북 / 2017년 9월

책이 찢어져서 와서 너무나 속상했는데 그 속만큼은 정말로 알찬 패션의 정보들로 가득했어요. 과거부터 지금까지의 최신 유행의 트랜드들과 에피소드들로 가득차 있어서 흥미롭게 읽었어요. 아기자기한 패션등으로 유명한 25명의 주인공을에 대한 일생을 많은 그림들과 함께 친근하고 재미있게 소개하고 있어 패션이 어떻게 탄생했고, 또 어떠한 방향으로 흘러가고 있는지 흥미롭게 읽을 수 있었습니다. 

 여성인권 신장과 관련이 깊게 자유를 가져다주 것으로 평가되는 클레오파트라와 코코 샤넬은 앞서가는 패션으로 많은 혁신을 가져다 주었으며, 미셸 오바마와 레이디 가가는 거침없는 패션으로 요즘 트랜드에 맞는 자신만의 개성이 강한 스타일을 표출해내는 요즘 사회상을 그대로 나타내 역시 패션은 그 시대의 흐름과 앞으로의 흐름을 그대로 반영하고 있음을 배우게 되었어요. 그래서 그런지 패션은 그져 외모에만 신경 쓰는 것이 아니라 뭔가 자신만의 주장을 패션으로 드러내고 있음을 배울 수 있었어요. 패션을 통해 사회에 의도 있는 메세지를 표출해낸다는 것이 정말로 의미있고 주장을 할 수 있는 하나의 언어가 될 수 있음 과연 어떠한 많은 인물들이 패션을 통해 자신만의 강한 개성을 표출했는지 이 책을 통해 많은 분들이 재미있고 흥미롭게 읽어볼 수 있는 시간이 될 수 있겠다는 생각이 들었어요.

I HAVE A DREAM

I Have A Dream 아이 해브 어 드림 - 꿈이 있는 곳에 길이 생기는 10가지 마법
이혁백 외 지음 / 레드베어 / 2017년 8월

"나는 생각한다 고로 존재한다"의 데카르트 말이 생각나게하는 이 책의 표지 "나는 꿈을 꿉니다, 고로 존재합니다."가 내 마음 속에 각인이 되었어요. 그래서 그런지 꿈이 있었기에 지금까지 성장하고 살아갈 수 있었던 것 같다는 생각에 이 책은 과연 나에게 어떤 꿈을 가지고 살아가야 하는지 좋은 지침서가 될 수 있을 것이라는 생각에 읽게 되었어요. 

 이 책은 전반적으로 내가 행복해지기 위해 과연 무엇을 해야 하는지에 대한 질문을 내 마음 속에 꾸준히 질문을 전지고 있었어요. 지은이는 많은 에피소드들을 통해서 내 자신의 꿈을 주변의 다른 사람들가 함께 공유하면서 서로 성장할 수 있는 분위기를 조성하면서 함께 꿈꾸었던 모든 것을 이뤄나가는 것이 진정한 행복임을 밝히고 있는 것 같았어요. 항상 꿈을 키워나가지만 좌절 속에 무너져 내려버리는 나약한 존재인 나를 포함한 대다수의 사람들이 마음속에만 자신이 추구하고자 하는 꿈을 간직하고 밖으로 표출못하고 이루지 못하고 있는 많은 사람들에게 큰 용기와 희망으로 다가가고 있어 이 책을 통해 진정한 꿈을 통해 이뤄나갈 수 있는 용기와 희망의 메세지로 가득했어요.많은 분들이 이 책을 읽고 진정한 자신의 가치를 꿈을 통해 이뤄나갈 수 있기를 기대하면서 꼭 읽어보시길 권하고 싶은 소중한 책을 만날 수있어서 좋은 시간이었습니다. 점점 깊어가는 가을 속에 자신의 소중함을 깊이 빠져 볼 수 있는 귀중한 시간이었던 것 같아요.