-
-
쉽게 차리는 건강 밥상
김연수 지음 / 21세기북스 / 2003년 9월
평점 :
절판
아기를 위해 좀더 좋은 음식을 고루다 보니, 음식을 알고 먹으면 더 좋을 것 같아서..... 야채, 과일, 생선, 먹거리 등을 좀 더 알기 쉽게 영향소와 효능을 균형에 맞춰 놓은 책이네요. 거기다 활용할 수 있는 법까지 알려주고, 아픈 몸을 음식으로 다스리는 내용도 있어요. 이 책을 본 후로는 아기가 감기에 걸리면, 겨자, 생각, 두부 등 여러가지 재료를 이용해요. 약보다는 좀 더디지만 민간요법을 쓰니 더 건강해요. 그리고, 생선에 유래된 속담은 먹는 재미를 즐겁게 하네요.