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북마크하기 [100자평] 요가의 언어ｌ마이리뷰

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여수밤바다 l 2019-10-13 13:34

https://blog.aladin.co.kr/780505144/11186633

요가의 언어 - 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
김경리 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 9월
평점 :
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이 책은 요가에서 사용하는 아사나의 의미를 알려준다 그리고 일상요가 부분이 많이 재밌고 회사원 부분은 특히 공감이 많이 된다. 뒤에 부록처럼 요가 플로우가 있는데 영상이 링크되어 있어서 수업을 듣는것처럼 따라해 볼수도 있어서 좋다 ^^

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