📕 치매 예방을 위한 두뇌성형.🟣 권준우 지음.🟣 배상우 감수.🟣 푸른향기.■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■의료의 발달로 고령화가 가속화되고 있다.노인의 불치병으로만 알려진 치매가 현재 질환으로 인식되고 있다.이 책은 치매의 원인부터 증상, 예방법 뿐만 아니라 치매 환자 가까이서 몸과 마음이 힘든 치매 환자 가족을 위한 TIP까지 알차게 담았다.신경과 전문의가 직접 치매 환자를 진료하고 관찰하고 공부하면서 치매란 질병에 대해 폭넓게 이해하고치매 환자에게 진심으로 공감한다는 마음이 전해진다.치매는 다양한 요소가 결함된 질병이다.마음이 아픈건 기억을 서서히 지워 결국 아이로 되돌아 간다는 것이다. 치매 환자 본인도 그 곁을 지키는 가족도 서로에게 상처와 아픔을 동시에 가져다주는 질병이다.질병의 최선책은 바로 예방이다.▶️ 치매 예방법.1️⃣ 보드게임을 활용하라.2️⃣ 책을 읽어라.3️⃣ 수다를 떨자.4️⃣ 제철 음식을 먹자.5️⃣ 고등어가 최고다.6️⃣ 달걀노른자를 먹자.7️⃣ 지중해식단을 따라하자.8️⃣ 우울증을 치료하자.9️⃣ 산책하자.🔟 갑상샘 질환을 치료하자.책에서 알려준 예방과 준비로 40대부터 미리 뇌의 노화를 막아서건강하고 행복한 삶을 살아가자.@prunbook🎀 푸른향기 11기로 선정되어 도서를 제공받아 솔직한 주관적 견해에의해 작성하였습니다.