📕 사람을 끌어당기는 자기긍정의 힘.🟣 가토 다카유키 지음.🟣 이은정 옮김.🟣 푸른향기.■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■일보다 힘든게 바로 인간관계이다.일은 반복과 공부로 해결할 수 있지만 인간관계는 쉽지 않다.나와 다른 사람과 좋은 관계를 맺기 위한 해결책은 무엇일까?커뮤니케이션이 힘들고, 건강까지 나빠져 결국 휴직과 입원을 반복하던 저자가 자신의 마음과 마주하게 되면서 사회생활도 자기긍정감도 되찾을 수 있었던 이유는 무엇일까?그 해답은 바로 "자기 긍정의 힘"이다.자신과의 관계가 좋은 사람이 타인과도 좋은 관계를 유지한다.▶️ 자기긍정감을 키우는 비법.1️⃣ 나도 OK. 너도 OK.2️⃣ 자신의 감정을 인정하기.3️⃣ 자신을 위로하기.4️⃣ 열등감, 완벽주의 내려놓기.부정적인 사람이 긍정적인 사람으로 바뀌기까진 노력과 시간이 든다. 하지만 자기긍정의 힘을 경험한다면 새로운 세상이 열릴것이다.지금껏 고민해왔던 문제들이 해결되고,앞으로의 삶 또한 행복으로 물들 것이다.심리카운슬러로 활동중인 저자는 '불편한 사람'과 마주하는 법의 사례를 통해 해결 방안을 제시한다.직장생활에서 인간관계로 힘든 분들이 읽어보시면 분명 도움이 될 것이다.결국자신을 먼저 인정하고, 지금 이대로의 나를 수용하는 마음이자기긍정의 시작이다.세상에서 가장 소중한 '나'를 사랑하자.@prunbook🎀 푸른향기 11기로 선정되어 도서를 제공받아 솔직한 주관적 견해에의해 작성하였습니다.