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카즈딘 교육 - 아이들의 문제 행동을 예쁜 행동으로 바꾸는 습관, 예일대 육아 센터 30년 연구 결과를 바탕으로 한 육아법의 기준
앨런 카즈딘 지음, 이송희 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2014년 3월
평점 :
절판
예일대 육아센터 30년 연구결과를 바탕으로 한 육아법의 기준...
아이들의 문제 행동을 긍정적 행동으로 바꾸는 습관을 제시하고 있는 <카즈딘 교육>
이 책은 예일대 30년 연구 결과를 바탕으로 카즈딘 박사가 완성한 과학적이고 체계적인 자녀 교육 가이드로서 이 책에 나오는 육아법들은 자녀의 행동을 바꿔 줄 뿐만 아니라 부모 자녀간의 관계에서 비롯되는 스트레스를 줄여 주고, 아이들의 정신적/신체적 건강 및 학교 생활의 성공에까지 직접적인 영향을 줄 수 있는 가정 환경을 만드는 데 도움이 될 것이다.
떼 쓰고 짜증 내는 유아부터 스마트폰이나 귀가 시간 때문에 말다툼하는 청소년에 이르기까지 문제 행동들을 빠르고 부드럽게 고칠 수 있을 뿐 아니라, 어른에 대한 존경심, 정직함, 이타심 같은 좋은 성격들을 기를 수 있도록 과학적이며 효과적인 조언을 해 준다.
이 책의 저자는 예일대 심리학과 및 아동심리학과 교수이자 예일대 육아센터 원장으로 재직 중이다. 육아와 자녀 양육에 관한 그의 연구는 각 방송에서 방영되기도 했고, 토크쇼에도 출연했다. 그는 자녀 양육에 관한 그의 최신 연구 및 활동에 관심을 보이는 부모들과 교육자들, 그리고 사업체들을 대상으로 활발한 강연 활동을 펼치고 있다.
이 책의 역자는 캐나다에서 대학교를 졸업한 후에 홍콩의 한국계 금융회사에서 근무하다 결혼 후 아이를 키우며 지내고 있으며, 딸과 뱃속에 있는 둘째를 키우는 데 카즈딘 교육법이 실제로 커다른 지침이 되어주기를 바라는 마음으로 이 책을 옮겼다고 한다.
작가의 말을 빌리자면..
작가는 자신이 만난 부모들은 훌륭하고 과학적인 자녀 교육법을 가장 실용적인 방법으로 즉시 이용할 수 있게 하는 가이드를 필요로 했다. 바로 그것이 작가가 이 책에서 정리하려는 것이었다. 이 책은 대부분의 가정에서 야기될 수 있는 일상적인 문제점들에 부딪히는 부모들을 위해 기획되었다. 이 책은 육아와 아동 발달에 과한 연구 중에서 가장 유용한 결과들을 구체적인 방법과 전략들의 형태로 보여줄 것이다. 일상생활에서의 예시와 함께 실현 가능성을 보여주고, 다양한 가정에서 새롭게 나타날 수 있는 낯선 경우에도 이용할 수 있도록 지침을 제공한다. 또한 대부분의 부모들에게 일반적으로 문제가 되는 일상 행동들에 대해서도 초점을 맞추고 있다. 다시 말해 이 책은 수많은 부모들이 자녀 교육에 어느 때보다 도움이 필요하다고 느낄 때, 일상생활에 꼭 필요한 안내서가 될 것이다.
작가의 말처럼 이 책은 일반적인 육아 문제들에 효과적인 해결책일 뿐만 아니라 아이들을 기를 때 나타날 수 있는 놀랄만큼 방대한 종류의 문제들을 어떻게 구분하고 다루어야 할지를 보여주는 설명서라고 할 수 있겠다.
특히 유아에서 십대까지 일상에서 모두 적용 가능한 쉽고도 효과적인 자녀교육의 ABC! 이 책의 핵심은 ABC 방법에 있다. 선행사건 A는 내 아이가 하기를 바라는 것을 아이가 하기 전에 일어나는 모든 사건들을 말한다. 행동 B와 결과 C도 있는데, 결과 C는 당신이 원하는 것을 아이가 하거나 하지 않은 후에 일어나는 것을 가리키는데 이 책은 이 세가지에 대한 연구를 모아 놓았다.
1~4파트는 ABC 방법을 소개해 놓았고, 5파트는 가정의 더욱 일반적인 분위기인 행동 주변에서 일어나는 것들에 대해 엮었고, 6파트는 이 요소들을 함께 사용할 수 있는지 예시들과 보여주고 있다.
사실 책으로는 <카즈딘 교육법>을 이해햐기가 쉽지 않은 거 같다.
관련해서 강의자료 같은 게 있거나 동영상 파일이 있었으면 이 책을 이해하는데 더 좋지 않았을까라는 생각을 해 보았다.
@ 목차
Chapter 1
A 선행사건Antecedents : 바람직한 행동 유도를 위한 상황 만들기
선행 사건에 필요한 도구상자 / 어떤 선행 사건들을 사용할 것인가 / 어떻게 사용할 것인가 /
몇 가지 예시들 / 결합해서 사용하기 / 결론
Chapter 2
B 행동Behavior : 긍정적 반대 행동 구체적으로 정하기
행동을 위한 도구상자 / 당신이 원하는 행동을 어떻게 얻을 것인가 / 행동을 형성하는 데 가장 흔한 문제점 /
가장 중요한 개념 / 결론
Chapter 3
C 결과Consequences : 바람직한 행동 긍정적으로 강화하기
결과를 위한 도구상자 / 원하지 않는 행동을 줄이거나 제거하기 위한 긍정적 강화 /
강화물을 어떻게 사용해야 실제로 유용할 수 있을까 / 강화물 함께 사용하기 / 결론
Chapter 4
처벌과 반응하지 않기 : 바람직하지 않은 행동 줄이기
@ 책 속에서
- 선행사건이란 어떤 행동이 일어나기 직전에 발생하는 모든 사건이나 자극을 말한다. 당신이 자녀에게 어떻게 말을 하고, 그 당시에 자녀가 무엇을 하고 있으며, 심지어 당신이 어떤 얼굴 표정을 지었는지도 선행사건이 될 수 있다.
- 육아에 있어 가장 먼저 명심해야 할 것은 대부분의 부모들이 자녀의 행동이나 마음가짐을 바꾸려고 할 때 결과, 특히 처벌과 보상에 지나치게 의존한다는 점이다.
- "(제발) ~ 해 주렴"이라고 말하는 것은 매우 중요하다. 왜냐하면 아이에게 선택할 수 있는 권리를 주고 당신의 말투를 조절하기 때문이다. "~해 주렴"이라고 말하면 소리지르거나 무섭게 말하기 어렵다
- 당신의 아이가 친절하기를 원한다면 상냥한 손짓을 사용하는 습관을 들이게 도와줌으로써 시작하라.
- 만약 아이가 방과 후에 한 시간씩 숙제하기를 원한다고 가정해 보자. 그리고 아이에게 당신이 어렸을 때 그렇게 했기 때문에 아이도 똑같이 해야 한다고 말한다면 아이의 행동을 바꾸는 것은 실패할 것이다.
- 나는 엄한 처벌, 그리고 긍정적인 반대 행동을 위한 강력한 강화 프로그램과 관련없는 처벌 프로그램에 반대한다. 처벌 그 자체는 효과가 없으며 관계를 해치는 등 온갖 종류의 부작용을 가지고 있따.
- 열네살짜리 아들을 둔 부모는 아들의 방에 있는 컴퓨터에서 외설물을 발견하고는 육아센터로 온다. 부모는 아이에게 그 영상물을 보는 것을 그만두라고 했고, 계속 본다면 컴퓨터를 치우겠다고 했다. 그러나 그 방법은 아들이 외설물을 검색하고, 보면서 얻을 수 있는 보상가치로 인해서 실패할 수 밖에 없다. ~ 우리는 더욱 실현 가능성이 높은 계획을 세우도록 부모님을 도왔다. 컴퓨터를 식탁으로 옮기고 아들이 컴퓨터를 사용하는 것을 조절함으로써 행동을 제어하려고 했다.
- 양질의 의사소통이란 당신과 아이가 서로에게 이야기하고, 더 중요하게는 서로에게 귀를 기울이는 진실된 소통을 일컫는다. 이야기의 주제보다는 열린 의사소통 창구를 만들고 이를 유지하는 것이 훨씬 더 중요하다. 당신의 자녀는 인생의 스트레스 요인을 대처하고 조절하는 데 도움을 줄 누군가, 즉 아동기에서 청소년기로 넘어가는 과정에서 진심어린 관심과 조언을 해 줄 수 있는 사람을 필요로 한다. 의사소통을 가능하게 하는 당신의 모든 노력이 자녀의 행복을 위한 의미있는 투자인 것이다.
- 아이에게 책을 읽어줄 때는 질 대비 양을 생각해야 한다. 매일 20분 동안 좋은 이야기를 읽어주는 것은, 일주일 동안 전혀 책을 읽어주지 않다가 일요일날 세시간동안 아주 좋은 책을 읽어주는 것보다 낫다. 아이는 매일 읽는 것에서 더 많은 것을 얻을 수 있으며, 아이의 독서 기술과 학업 성적에도 긍정적인 여향을 미칠 가능성이 훨씬 높다.
- 가족의 일상 활동들 - 특별 휴가, 외식, 아이와 함께하는 주말 활동, 가정에서 규칙적으로 이루어지는 일상 활동들-을 만드는 것은 가족간의 유대감을 키울 수 있다.
- 부모로서 우리가 겪는 어려움 중 하나는 우리가 아이의 스트레스 원인을 대부분 제대로 알지 못한다는 점이다.
- 스트레스는 일상 생활의 일부이다. 우선 계속되는 가정 불화, 수그러들지 않는 비하와 무시하는 발언, 종정 잦은 엄벌 또는 비합리적인 가족 혼란 등의 형태로 나타나는 과도한 스트레스를 아이가 받지 않도록 하는 것에서부터 시작해 보자!
- 아이의 행동에 영향을 주는 몇가지 환경 독소들은 알려져 있으며 이들은 관리될 필요가 있다. 대표적인 예가 흡연이다. 집안에서 담배 연기에 간접적으로 노출된 아이들- 즉 담배를 피지 않지만 그들의 부모나 다른 이들의 집에서 피는 아이들- 은 행동장애를 가질 확률이 더 높다. 공격성, 과잉 활동성, 여러종류의 호흡기 질환, 고충열, 청각 질환, 습진, 심장 질환, 유아 급사 증후군, 인재 결함, 수학과 독해 능력 저하, 그리고 조기 사망에 이르기까지다.
- 자녀 양육에 도움이 되고 아이들의 행동과 관련된 생물학적 요인들 중에 긍정적이라고 말할 수 있는 것이 있을까? 있다. 예를 들어 오메가3 지방산의 과소 섭취는 우울증과 공격성 등의 심리학적 문제들과 관련 있다는 연구가 있다. ~ 이것은 뇌 활동, 심장 건강, 그리고 정상적인 성장과 발달에 결정적 역할을 한다.
- 우리는 자녀를 양육할 때 건강한 정신과 신체 상태를 유지하여야 한다는 사실을 흔히 잊고 지낸다. 육아, 가사일, 직장일, 대인관계, 그리고 여러가지 미래를 설계하는 것은 한꺼번에 많은 스트레스를 준다.~ 당신만의 휴식 시간과 사회적 교류, 그리고 배우자나 친구들과의 특별한 일상을 가짐으로써 자녀가 아닌 당신 자신의 욕구를 찾아내는 것이 중요하다.
- 카즈딘 교육법 일상에 적용하기
1단계 목표 행동을 구체화함으로써 시작하라.
2단계 선행사건 : 당신은 어떻게 행동을 유도할 것인가?
3단계 행동 : 당신이 원하는 행동을 얻기 위해 무엇을 할 수 있을까?
4단계 결과 : 행동이 일어난 후 어떤 긍정적 결과를 이용할 것인가?
5단계 처벌 : 처벌이 행동 변화 프로그램에서 과연 긍정적인 영향을 미칠까?
6단계 환경을 재빨리 파악하라