마음속 감정과 가만히 눈 맞추는 시간

감정에 눈을 맞춰 봐 ㅣ 한울림 작은별 그림책
남지민 지음 / 한울림어린이(한울림) / 2026년 10월

#감정 #감정수용

『감정에 눈을 맞춰 봐』는 마음속 감정을 카드놀이하듯 하나씩 꺼내 바라보는 그림책이다. 처음에 무섭고 속상하고 화가 난 마음을 없애고 싶어 한다. 하지만 감정을 하나씩 마주하면서 생각이 달라진다. 화가 나거나 슬플 때 우리는 그런 감정을 느끼는 것 자체를 좋지 않게 생각하기 쉽다. 작가는 감정을 좋은 것과 나쁜 것으로 나누지 않는다. 화가 난 마음도, 속상한 마음도 지금 내 안에 생겨난 감정이라고 말한다. ‘왜 이런 마음일까?’ 하고 묻다 보면 감정 속에 숨은 마음도 찾아낼 수 있다.

#자기이해 #감정표현 #사회정서교육

내가 어떤 감정을 느끼고 있는지 알아차리면 그 마음을 말로 표현하기도 쉬워진다. 막연히 기분이 나쁘다고 생각했던 순간에 속상함이나 두려움이 있었다는 것을 알게 될 수도 있다. 어린이의 마음을 물을 때도 ‘왜 그랬어?’라고 이유부터 묻기보다 ‘지금 어떤 마음이야?’라고 물어보면 좋겠다. 감정을 참으라고 하기 전에 자기감정을 알아차리고 말할 시간을 주는 것이 사회정서교육에서도 강조하는 것이다.

#리놀륨판화

작가는 리놀륨 판화로 그림을 그렸다. 글에서 표현하고자 하는 감정과 마음을 그림이 다른 방식으로 덧붙여 보여 주면서 글의 의미를 보충한다. 작가가 의도가 무엇일까 고민하며 책을 읽다 보면 그림의 의미를 파악할 수 있다.

#그림책수업

어린이들과 감정에 대해 이야기 나눌 때 함께 읽어 볼 만한 그림책이다. 감정이 불쑥 솟아올라 고민하는 어린이는 "애써 붙잡거나 내쫓지 않아도 감정은 자유롭게 날아와 머물다가 때가 되면 날아가."라는 글을 읽고 위로받을 것이다.

*오늘 내가 느낀 감정 이야기하기_하루 동안 감정 변화를 떠올려 보며 감정은 머물지 않고 사라진다는 것을 느끼면 감정에 매달리지 않을 것이다.

*감정 카드 만들기_그림책 속 장면을 따라 카드 한 면을 채우고 다른 한 면에는 감정 이름을 써서 감정 카드를 만든다. 학급 전체가 만든 감정 카드를 살펴보며 언제 그런 감정을 느꼈는지 이야기 나눌 수 있다.

#같은 그림 다른 이야기

남지민 작가는 2023년 『아무도 지지 않는 카드 게임』 을 만들었다. 『감정에 눈을 맞춰 봐』와 『아무도 지지 않는 카드 게임』 같은 그림이지만 서로 다른 이야기를 들려준다. 『아무도 지지 않는 카드 게임』에서는 나쁜 패만 들어온 카드를 보며 '왜 나만 이럴까'하고 생각하기 보다 나답게 게임을 즐겨 보자고 말한다. 같은 그림이 『감정에 눈을 맞춰 봐』에서는 마음속 감정을 찬찬히 바라보는 이야기로 이어진다. 같은 그림도 어떤 이야기를 붙이느냐에 따라 전혀 다른 책으로 만들어진다는 점이 재미있다.

어린이와 함께 읽는다면 두 그림책을 읽고 그림 하나를 골라 새로운 이야기를 만들어 보는 활동으로 이어 가도 좋겠다. 그림 속 상황을 다르게 상상해 보고 작가가 그랬던 것처럼 그림에 나만의 이야기를 쓰는 것이다. 완성한 이야기를 서로 바꾸어 읽으며 같은 그림에서 서로 다른 이야기가 나올 수 있음을 경험하면서 서로가 다름을 느낄 수 있을 것이다.

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마음속 감정과 가만히 눈 맞추는 시간

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