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테크 라이프 밸런스 - 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법
타이노 벤즈 지음, 이은경 옮김 / 책장속북스 / 2024년 3월
평점 :
지은이인 타이노 벤즈는
스마트 기기로 일을 하는 IT 관련 종사자였습니다.
그러나 다들 아실 거예요.
스마트폰이 편리하긴 하지만
나의 생활의 대부분을 의식 없이 뺏어버린다는 것을.
그래서 '스마트폰 없는 날'까지 기획하며
실생활에 돌아가고자 노력하는 책인
이 테크 라이프 밸런스 책을 썼습니다.
스마트폰 중독에서 벗어나기 위한
모든 방법들이 녹아져 있는 실용서입니다.
눈과
나의 몸을 아낀다면.
적절한 신체적, 스마트 기기적 균형이 필수인 세상입니다.
가볍게 읽어보세요.