[100자평] 건강력을 기르자

건강력을 기르자
박상흠 지음 / 북앤에듀 / 2023년 1월

건강력을 갖춰 질병으로 연결되는 연결고리를 의식적으로 차단하여 건강한 삶을 살아가길 조언하고 있다

건강을 지켜내는 힘 ˝건강력을 기르자˝

건강력을 기르자
박상흠 지음 / 북앤에듀 / 2023년 1월

저자는 그림을 통해 질병발생모델을 설명하고 있다. 그림 보기를 좋아하고 건강에 관심이 많은 내게 건강력을 기르자는 정말 재미있게 읽어나간 책이다. 저자는 현재 순천향대학교 천안병원 병원장/소화기내과 교수로 활동하시지만 그림 통해 정신건강까지 폭넓게 이해시키기 위해 출간한 책인 만큼 그림을 통한 내면까지 읽어가는 설명은 술술 읽혀나간다. 한번뿐인 삶에서 절대 비켜갈 수 없는 희로애락을 덤덤히 경험하고 건강을 지켜내는 힘! 그 방법을 이렇게 쉽게 설명할 수 있다는 것은 아무나 할 수 없는 일이다. 그림을 통해 그 시대의 배경, 사건, 그림속의 감정들을 다루고 그것들의 발생을 의학적으로 분석해주는 부분에서 이해하기 쉽게 펼쳐 냈다. 엄마이기도 하고 여자라서 인지 구스타프 클림트의 여자의 세 시기의 그림 설명은 마음에 많이 와 닿는다. 역동정신의학에 소개된 내용으로 "어렸을 때 변덕이 심하고 일관된 양육환경을 제시해 주지 못하는 어머니에게서 자란 사람은, 항상 불안정하고 이상화와 평가절하를 반복한느 대인관계를 반복하게 된다. 정작 자신은 왜 공허하고 대인관계에서 허전함을 느끼는지 잘 모른다. 이 사람의 무의식에는 어릴 적 불안정한 양육환경으로 파생된 타인에 대한 불신이 자리잡고 있지만 의식에서는 느낄 수 없기 때문이다."를 읽으면서 난 아이들에게 그런 양육환경을 보이고 있지 않은지 다시 한번 고민하게 된다. 여자의 세 시기의 편안하게 감은 눈으로 아이를 감싸 안아 편안하게 양육하고 있는지 아이의 눈빛을 바라본다. 가리 멜쳐스 젊은 엄마의 그림속에서 엄마가 감정의 흔들림 없이 고요하고 안정되어 있으면 그러한 엄마의 몸짓이 아이 몸과 공명하여 아이의 감정을 고요하게 안정하게 만든다. 엄마와 아이는 하나다라는 표현에서 현재 엄마로 살아가는 나를 반성하게 한다.

저자는 삶의 여러 사연에 인간의 특성에 대한 이해를 그림을 통해 설명하고 그러한 상황에 대응 할 수 있는 마음 경영의 힘을 구축하길 바라고 있다. 인간의 특성을 깊이 성찰하고 그에 대응하는 힘, 건강력을 가춰 질병으로 연결되는 연결괼를 의식적으로 차단하여 건강한 삶을 살아가길 조언하고 있다.

[100자평] 초등 국어 문해력 자신감 3단계 (2023년)

초등 국어 문해력 자신감 3단계 ㅣ 초등 국어 문해력 자신감
김경애 외 지음 / 지학사(참고서) / 2022년 12월

문해력 자신감! 지학사에서 지금 아이들이 필요한 부분이 무엇인지를 알려주기에 딱 좋은 문제집

초등 국어 문해력 자신감 3단계 (2023년)

초등 국어 문해력 자신감 3단계 ㅣ 초등 국어 문해력 자신감
김경애 외 지음 / 지학사(참고서) / 2022년 12월

초등학교 1학년때부터 지학사 하루 15분 어휘력 자신감을 시작했다. 2학년은 어휘력 자신감 2를 마치고 겨울방학에 맞춰 3학년을 대비하는 문해력 자신감 3를 시작하게 되었다.

문해력이란 글을 읽고 의미를 바르게 이해하는 능력을 높이기에 꼭 필요한 부분이다. 문해력 자신감 문제집을 받아 든 아이는 자연스럽게 자리에 앉아 문제를 풀기 시작한다. 1, 2학년동안 하루 15분 어휘력 자신감과 함께한 습관 덕분이다.

3학년을 대비한 문해력 자신감 3는 3학년 교과 사회, 과학, 역사, 경제, 문화, 등 교과서의 필요한 내용들을 담아 문해력을 키우기에 알맞았다. 어휘력 자신감에선 큐알코드를 활용하여 본문 내용을 읽어주는 부분이 있었지만 문해력 자신감은 큐알코드가 없다. 대신 문장을 읽으면서 핵신내용 정리를 각 문단의 중심 내용으로 정리하면서 내용을 이해해야 한다. 이젠 아이가 이 부분에 적응하면서 스스로 글 구성을 이해하고 문단의 중심 내용을 파악하여 이해하는 부분이 꼭 필요함을 느낀다.

문해력 자신감! 지학사에서 지금 아이들이 필요한 부분이 무엇인지를 알려주기에 딱 좋은 문제집을 출간해주어 앞으로도 계속 활용하면서 학습 능력을 키워갈 생각이다. 방학동안 부족한 부분이 있다면 어휘력과 독해력도 추가적으로 시작해 봐야겠다.

[100자평] 선물이 있어

선물이 있어 - 은모든 짧은 소설집
은모든 지음 / 열린책들 / 2022년 12월

위로받고 감사한 마음이 남는 것은 어쩜 제목처럼 선물이 있어를 알려준 것은 아닐까