MIND(마인드)를 읽고나서

마인드 MIND - 나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다
윤슬 지음 / 담다 / 2021년 5월

출처 : https://blog.naver.com/longdari76/222422345706

나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다

나를 믿기로 마음 먹은 순간, 모든 가능성은 높아졌다

마인드_MIND

윤슬

MIND(마인드)의 부제이자 윤슬 작가가 이 책에서 말하고자 하는 내용이 함축적으로 담겨져 있는 문구다.

내가 이 책을 읽고 싶다고 느끼게 만든 문구이기도 하다. 나 스스로를 믿지 못하면 아무것도 이룰 수 없다고 생각하기 때문이다.

'읽고 쓰기를 즐기던 사람'이 '읽고 쓰기로 살아가는 사람'이 되었다 라고 본인을 밝히는 윤슬 작가의MIND(마인드)는 총 4부로 이루어져 있다.

제1부 시작을 두려하는 당신에게

MIND(마인드)_P.17

제 1부는 변화를 위해서는 시작이 필요하지만, 그 시작을 두려워하는 사람들을 위한 이야기이다. 무엇인가를 새롭게 시작하고 싶지만 실패가 두려워 시작조차 못하는 사람들에게 두려움을 줄여주는 문장들을 들려준다.

우리는 살아가면서 생각보다 많은 것을 실패로부터 배우지만, 실패가 두려워 시작조차 하지 못하는 경우가 허다하다. 예를들어, 어떤 제안을 하려고 할 때 상대가 거절하는 것이 두려워서 이내 포기하고 만다. 불확실한 것에 대한 두려움은 모두 똑같다. 단 한번의 실패로 모든 것을 잃는 경우는 많지 않다. 꾸준하게 시도하는 한, 두려움은 계속 생겨날 수 밖에 없다. 확실한 것은 지금밖에 없으며, 어차피 해야 하는 일이라면 지금하자. 우리는 실패가 두려워 완변한 준비 전에는 시작을 하지 않는다. 하지만 언제나 완벽한 준비가 완벽한 성과를 장담하지는 않는다.

나는 시작을 두려워했었다. 두렵다기 보다는 현실에 안주하는 삶을 사느라 변화를 시도하지 않았다. 변한다는 것은 쉽지 않은 일이다. 많은 희생과 끈기와 노력이 필요하기 때문이다. 그러나 일단 시작하는 것이 시작하지 않은 사람보다 한 발짝 앞서 간다는 것을 나는 깨달았다.

제2부 마음의 주인이 되고 싶은 당신에게

MIND(마인드)_P.67

제2부에서는 내 마음의 주인이 되고 싶은 사람들에게 이렇게 하면, 당신 마음의 주인은 당신것이 될 수 있다 라고 이야기하고 있다. 조절력을 키워주는 문장을 제시해준다.

모든 일에서 긍성성을 발견하자. 인류는 비판보다는 긍정을 선택했다. 평생 배운다는 마음으로 살아가자.겸손은 마음을 움직이고, 사람을 움직인다. 어떤 상황에서도 주인처럼 행동하자. 생각은 스스로 자라지 못한다. 너무 머리만 믿지 말고 몸으로 먼저 움직여보자. '오늘이 전부' 라는 마음으로 살아가자. 노력이 힘이다. 누구나의 인생, 저마다의 인생.

나는 내 자신을 믿지 못했다. 그 이면에는 두려움과 현실의 안주와 변화를 거부하는 마음이 있었다. 내 마음의 주인이 나임에도 나는 내 마음의 진정한 주인이지 못했다. 내 마음을 온전히 내 스스로가 통제할 수 있을때 비로소 우리는 마음의 주인이 되는 게 아닌가 생각해본다.

제3부 실행력을 키우고 싶은 당신에게

MIND(마인드)_P.117

1부와 2부에서 우리는 이미 시작을 했고, 내 마음의 주인이 내가 될 수 있게 만들었다.

제3부에서는 실행력을 높여줄 문장을 통해 실행력을 키울 수 있게 안내한다.

바라는 것이 있다면, 그만한 노력을 해야 한다. 신뢰하는 사람의 말은 믿어도 된다. 시간을 관리하는 것이 인생을 관리하는 것이다. 문제는 언제든 생겨날 수 있다. 해결방법에 집중하자. '말도' 잘하는 사람이 되자. 매 순간 새로워지고, 매 순간 적응해야 한다. 몰입하는 사람은 아름답다. '후회없는 오늘' 이 '후회 없는 인생' 을 만든다. 확률과 통계는 숫자에 불과하다. 간절함이 차이를 만든다.

무언가 시작은 했지만, 실행력이 부족해 앞으로 나아가지 못할 때가 있다. 앞으로 나아가기 위해서는 노력과 희생이 필요하다. 시간, 지출, 마음, 문제해결에 있어서도 스스로 통제할 수 있어야 한다.

제4부 공감 지능을 높이고 싶은 당신에게

MIND(마인드)_P.165

제 4부에서는 공감 지능을 높이고 싶은 사람들을 위해 공감력을 높여줄 문장을 제시한다.

'할 수 없는 것' 이 아니라 '할 수 있는 것' 에 집중하자. 마음의 평수를 넓히고 좋은 씨앗을 뿌리자. 감정은 결코 이성적이지 않다. 평균에 기대어 살지 말자. 경청도 습관이고, 질문도 습관이다. 부드러움이 강함을 이긴다. 실수를 마주하는 일에 리더쉽을 발휘하자. 내 인생 최고의 날은 아직 오지 않았다. 기적을 말하고 사랑을 얘기하는 사람이 되자. 감사하는 마음은 행복으로 가는 지름길이다.

위의 문장들을 되뇌이다 보니 어느새 나도 공감력이 높아진 것 같은 기분이다.

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이 책은 독서와 글쓰기를 통해 자신의 생각을 정리하고, 스스로의 삶을 격려하고 응원할 수 있도록 돕고 있는 도서출판 담다의 대표이자 기록 디자이너인 윤슬 작가의 자기계발서이다. 많은 사람의 상담을 통해 그 과정에서 자주 언급되었던 이야기를 한데 모아서 완성했다고 한다. 책의 내용이 연결된다기 보다는 각 챕터마다의 주제가 있기 때문에 순차적으로 읽을 필요는 없을 것 같다. 자신에게 맞는 주제의 챕터부터 읽는다면 조금 더 쉽게 이 책을 마주할 수 있지 않을까 싶다. 전체적으로 책의 내용은 자기계발서 답게 그리고 경험을 통한 것이라 그런지 내게는 정말 많은 도움이 되었다.

자신을 믿을 수 없는 당신, 새로운 시작의 기로에서 용기가 없는 당신, 시작은 했지만 실행력이 부족한 당신, 공감력을 높이고 싶은 당신에게 이 책은 도약할 수 있는 계기를 마련해 줄 수 있을 것이다.

*이 책은 출판사의 지원을 받아 개인적 견해로 작성된 글입니다.