최강의 해독법

최강의 해독법 - 20만 명 치료한 의사가 알려주는 최신 의학
마키타 젠지 지음, 박유미 옮김 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2021년 10월

해독에 대해 조금 새로운 책을 만났다.

몇년 전부터 해독주스가 유행했고 우리몸을 해독해야 한다는 이야기를 종종 듣게 되는데, 그저 해독하면 몸이 좋아진다 혹은 우리 몸의 염증을 없애고 깨끗하게 정화시키는 것 정도로만 알고 있었다.

이번에 만난 '최강의 해독법' 책은 해독 이야기를 신장을 통해서 풀어가고 있어 더욱 호기심이 생겼다.

신장은 우리가 일상에서 건강을 유지하기 위해 반드시 필요한 '해독' 작업을 잠시도 쉬지 않고 수행하는 장기다. 해독이란 몸속의 독소를 빼내 '정화'시키는 작업을 말한다.

사실 가까운 가족중에 신장에 관련된 병이 있는 사람은 없다. 건너건너 아는 사람중에 주기적으로 투석을 받는 분이 있어 '투석이 그렇게 힘들다더라..' 정도로만 알고 있다.

하지만 주위에 당뇨나 고혈압이 있는 분은 있어 당뇨병과 신장병이 관련이 있다는 글에 관심이 많이 갔다.

당뇨병 치료에 있어서 혈당 수치의 통제보다 훨씬 중요하게 여기는 것이 합병증인 '당뇨병성 신증' 예방이다. 나는 '내 환자에게 투석만은 받지 않게 한다'라는 나름의 신조를 가지고 있다.....

실제로 만성 신장병에 걸리면 사망률이 평균 4배 상승한다고 한다..... 즉 만성 신장병은 치료법이 밝혀진 암보다 오히려 무서운 병이라고 할 수 있다.

'CHAPTER 3. 100세까지 활동할 수 있는지 여부는 신장의 해독 기능이 좌우한다' 편에서는 신장기능과 관련된 이야기가 나왔다.

몸을 위해 '어떤 음식을 먹어야 할까'라는 생각과 더불어 노폐물과 독소를 '어떻게 빼낼 것인가'에 대해서도 생각해야 한다. 중요한 것은 노폐물과 독소는 대변이 아니라 오로지 소변을 통해 배출된다는 사실이다.....

해독의 본질은 대장을 깨끗하게 청소하는 것이 아니라 신장을 제대로 작동시키는 것이다.

한창 일할 나이에 고혈압증이나 당뇨병이 있으면 만성신장병으로 이어질수 있고 심신증후군을 거쳐 심근경색, 뇌졸증, 심부전, 암 등이 발생할수 있다고 한다. 그 말인즉슨 고혈압, 당뇨병, 신장병을 예방하고 관리할 수 있으면 다가올 큰 병을 예방할수 있다는 의미이기도 하다.

혈압이 조금 높은 정도, 당뇨 전단계 등의 몸이 주는 이상신호를 무시하지 말고 내 몸상태를 좀더 잘 알고 관리해야겠다.

혈액 투석은 1회 치료에 약 5시간이 걸리며 일주일에 3회 정도 실시한다.....

투석을 시작하면 혈관이 손상되어 동맥경화가 뚜렷하게 진행된다. 따라서 심부전, 심근경색, 뇌졸중 같은 혈관계 질환의 발생 빈도가 높다.....

실제로 투석에 들어간 환자의 5년 생존율은 60%로, 40%의 환자는 5년 이내에 사망한다.

의사인 저자가 '내 환자에게 투석만은 받지 않게 한다.'라고 말하는 의미를 알것 같다. 나 역시 앞으로 살아가며 투석은 받고 싶지 않다.

책의 후반에는 '해독할 수 없는 몸'이 되는 이유와 새로운 시대의 건강 장수 원칙 17개조, 조기 발견과 최적의 치료로 반드시 낫는다는 주제로 이야기가 이어졌다.

만성 신장병의 위험성을 알고 신장을 건강하게 지키는 방법을 알려주니 신장병 예방에 더욱 노력해야겠다는 생각을 하게 되었다. 혹시라도 신장이 나빠진 상태라면 더는 진행되지 않도록 하는 것도 중요하니 꼭 명심하자.

'최강의 해독법' 책을 통해 신장과 해독에 대해 새롭게 생각할 수 있어 도움이 많이 되었다.

'해독할 수 없는 몸'이 되기 전에 나의 해독 시스템을 점검하라!

※ 이 글은 출판사에서 도서를 지원받아 작성하였습니다