내일의 나를 위한 다짐

내일의 나를 위한 다짐 - 내 삶을 일깨우는 챌린지 프로젝트
서동주 지음 / 허밍버드 / 2021년 1월

내가 제일 좋아하는 말이 '도전'이다. challenge

그래서 더욱 눈에 띈 1 Day ! Challenge '내일의 나를 위한 다짐'은 읽는 책이라기보단 적는 챌린지북이다.

목표를 정하고, 180일간 도전을 하고, 그 과정을 기록하는 챌린지북!

표지속 당당한 모습의 저자는 서동주이다.

한국 사람이라면 뉴스에서 한번쯤 보았을 인물.. 편견을 가지고 사람을 보고 싶지 않지만, 참 어려운 시기를 보냈던 사람인 것을 알기에, 또한 어려운 상황 속에서도 변호사에 도전하고 성취했다는 것도 알기에, 저자가 쓴 챌린지북에 좀 더 관심이 갔던 것 같다.

프롤로그 속 저자의 말 중

저는 어떤 상황 속에서도 위축되지 않고 꿈을 꿉니다. 그저 꿈꾸는 것에서 멈추지 않고, 실행하기 위해 끊임없이 스스로 질문을 던지고, 저만의 대답을 고심하고 그것을 기록합니다........ '기록'은 막연한 생각을 글을 통해 실체화시키고, '꿈'을 실행 가능한 '목표'로 변환시키는 힘이 있습니다

라는 부분이 있다.

기록, 꿈, 목표.. 세 단어로 깔끔하게 정리되지만 실천하기는 참 어렵다는 생각이 든다. 나 역시 기록하고 메모하는 습관을 여러 책에서 접하고 실천해보려 했지만 매번 작심삼일로 끝났다. 하지만 매번 실패한다고 또다시 도전하지 못할 것도 없다. 이번엔 '내일의 나를 위한 다짐' 챌린지북으로 6개월간의 도전을 해볼 생각이다.

책 앞쪽에는 챌린지북의 사용법과 나의 다짐 적어보기, 180일 목표 플래너 등이 나온다.

6개월간의 목표를 정해야 하는 페이지에서 거침없이 매주 식단짜기, 하루 만보걷기, 사회복지사 자격증 공부하기를 적고보니 나머지 세개는 무엇을 적을까 고민이 되었다.

꼭 6개월만에 이룰 수 있는 목표를 정해야 하는 것은 아니기에 감사하며 일하기, 하고싶은일 도전하기, 나를 위한 시간 갖기를 적었다.

본격적인 챌린지북의 시작부터는 Day 1부터 Day 180까지 비슷해보이지만 다른 페이지들이 나온다.

오늘의 다짐, 오늘의 액션플랜, 질문, 오늘 어떤 하루를 보냈나요? 중 질문은 매일 달라지는 부분으로 하루하루 다른 질문에 대한 답을 생각하다보면 나 자신을 좀더 이해하는 계기가 될 것 같다.

눈에 띄는 질문으로는

- 1년 안에 이루고 싶은 목표와 5년 안에 이루고 싶은 목표가 있나요?

- 오늘 새로 만들고 싶은 습관이 있나요?

- 내게 행복을 주지 않는 삶의 영역은 무엇인가요?

- 스스로 가장 강하다고 느꼈을 때는 언제인가요?

- 줄곧 생각했지만 아직도 끝내지 못한 것이 있나요?

등이 있었다. 이러한 질문들에 대한 답을 180일간 기록하고, 이후 챌린지북을 다시 보게 된다면 나는 어떤 생각을 하게 될까? 나는 좀더 달라져있을까?

1 Day ! Challenge '내일의 나를 위한 다짐' 책은 내게 다이어리이자 일기장처럼 쓰일 것 같다. 매일 다짐하고 나의 내면을 키워줄 질문에 대답하며 나를 단단하게 만들어 줄 책, 훗날 이 책을 다시 읽으며 "그 때 세운 목표를 참 많이 이루었구나" 하는 날이 오기를 바래본다.

※ 이 글은 출판사에서 도서를 지원받아 작성하였습니다