자기계발서 추천 하버드 자기조절 수업

하버드 자기조절 수업 - 아직도 같은 실수를 반복하는 당신에게
가오펑 지음, 전왕록 옮김 / 라이스메이커 / 2018년 7월

자기계발서 추천 하버드 자기조절 수업

사람이라는 동물이 원래 그런것인지...

아니면 내 나이가 이제 40 중반을 향해 달려가고 있어서인지...

날이 더워서인지...

감정의 기복이 점점 커지는 요즈음인 것 같아요.

지금의 현실에 만족감을 느끼며 행복하기도 했다가

나는 왜 이것밖에 안되지 하면서 자책도 했다가~

마음이 왔다갔다 공중그네를 뛰네요~

이럴때 만난책

자기계발서 하버드 자기조절 수업입니다.

아직도 같은 실수를 반복하는 당신에게 라는 글~~~

괜시리 찔리더라구요.

교육 전문가인 가오평이 자신의 운명을 개척하는

 ‘운명 지수’라는 개념을 설명하고,

운명을 스스로 바꿀 수 있는 자기조절력에 대해 설명하는 책이예요.

자신의 삶에 대해

불운하다고 생각하시는 분들은 꼭~ 읽어보세요.

막막한 미래 그리고 목표와 어긋나는 나의 행동들

과연 인생을 조절한다는 것은 어떤의미일까요?

자기계발서 추천 하버드 자기조절 수업의 목차입니다.

총 10개의 파트로 나누어져 있어요.

한파트 한파트 읽을때마다

많은 생각을 하게 해주네요~

운명~~~ 바꿀 수 없다고 하기엔

너무 억을하지 않나요?

운명이란 막연하고 추상적인게 아니라

구체적이고 실현가능한 목표라고 말하고 있습니다.

 내가 나의 운명을 개척할 수 있는 방법은 바로

‘자기조절력(Self-Regulation)’이예요.

즉, 원하는 운명을 가져다 줄 수 있는 실천력, 행동력이랍니다.

15세의 아들을 키우고 있는 엄마로써~

이 부분을 가장 정독하게 되더라구요~

무엇이든 할 수 있는 나이 15세

아들이랑 이야기를 나누어 봐야겠어요~

관심사와 취미에 대하여~~~

혹시 관심사와 취미

구분할줄 아셨나요?

제목만 읽어도

아하! 하며 무언가를 느끼게 하는 책

하버드 자기조절 수업입니다.

책의 맨 마지막~

운명 지수 테스트가 있네요.^^

선한 운명을 갖게 되는 기반은 바로 자기조절력이라는 것을 알려주는 책! 

자기조절력을 강화시키는 방법들을 담고 있는 책이랍니다.