내 마음에도 괴물이 있는 듯.

마음속에는 괴물이 산다 - 불안과 콤플렉스에서 탈출하는 자신감의 심리학
한덕현 지음 / 청림출판 / 2013년 3월

책 제목이 땅겨 구입하게 된 책.

스포츠 선수들을 예로 들어 이야기를 풀어나가고 있다.

일상 생활속에서 살아가는 나로서는 ...

스포츠를 하는 선수들에게 도움이 많이 될 만한 내용인듯 싶다..

요즘 삶에 대해 다시한번 생각하는 시간들이 많아졌다.

이 책을 읽고 나서 참고 할만한 내용은

결국 나 자신을 알아야 한다는 것.

나를 먼저 분석해봐야 한다는 것.^^

사람의 마음을 안다는 것은 신나고 설레이는 일이다.

위험한 심리학 - 천 가지 표정 뒤에 숨은 만 가지 본심 읽기
송형석 지음 / 청림출판 / 2009년 11월

음... 

일단 재밌게 읽었다. 

심리학이 늘 그렇듯 뭔가 아주 속시워한 어떤 사람의 심리를 파해치는 내용은  

아닐꺼라는 것은 이미 생각했던 것이다. 

그래도 이 책은 다른 심리책에 비하여 솔직한 느낌이랄까.. 

글쓴이도 읽는 이들로 하여금 구미가 당기게 한다. 

나도 어렸을적 저 애가 날 좋아할까 ..저 애는 속에 뭐가 들어서 저럴까..등의 생각이  

사람의 심리 즉 마음을 알고 싶게 했다. 

사람의 마음을 100% 안다는것은 어려운 일이나 이 책의 말처럼 마음의 조각은 보여주는 것 같다. 

참 공감가는 내용이였다.

[100자평] Furry Logic 당신을 보여주세요

Furry Logic 당신을 보여주세요
제인 시브룩 지음, 이진우 옮김 / 여러누리 / 2006년 9월

힘이 되어 주고 싶은이에게 선물하려고 구입했다. 내용이 정말 괜찮다.

솔직이란... 단어로부터 끌리는 책..

솔직함의 심리버튼 - 왜 당신은 솔직함이 어려울까
수잔 캠벨 지음, 조경인 옮김 / 애플북스 / 2008년 9월

심리에 관심이 많고 심리에 관한 글들은 다 좋아하는 편이다. 

거기에 솔직함이라는 말이 더 이 책을 구입하고 싶어 하게 했다.  

이 책을 다 읽어 보니... 

마음을 타인에게 맞추는 것이 아니라 나의 감정에 맞추며 나의 감정을 정확히 이해하고 

그것을 숨기려 하거나 나쁜 기억등을 잊으려 일부러 애쓸것이 아니라.. 

온전히 그 감정을 느끼고 경험한 가운데 상대에게 나의 마음이 이렇다. 나의 마음이 화가 난다.등의 말을 전하는 것이였다. 

공감가는 부분이 많이 있었고 어릴적의 악한 기억으로 부터 어떤 상처나 감정이 또는 결과가  

초래될수 있는다는것을 알았으며 나또한 그러하다는것을 알수 있었다. 

 당장 나도 책의 이야기처럼 달려가 어린시절의 풀리지않은 상처들을 치유하고 싶은 마음이  

들기도 했다. 

그러나 역시 솔직해진다는것은 쉽지 않은것 같다.  어린시절의 이미 너무도 오랜시간 지난일들을 꺼내어 다시 이야길 해야 한다는것은 결코 쉬운 내용은 아니니까. 

 하지만 지금부터의 삶에 적용하려고 한다. 아무렇지 않은척 ,쿨한척 사느라 손해보고 상처받는 우리내 인생들.... 이젠 솔직함으로 마음의 짐을 덜어놓고 살아보려 한다.  

 뜻대로만은 안되겠지만...

활용도가 참좋아요

요리할 땐 재료를 남기지마라! - 초보요리자를 위한 알뜰 레시피
우진영 글 사진 요리, 부즈 그림 / 라이카미(부즈펌) / 2007년 6월

결혼한지 얼마 안되었는데 요리에 관심도 없었던 저였던 지라

어려움이 있었는데 활용하기에 딱 좋게 나와 있어서 넘 좋아요

기본부터 나와있어서 얼마나 양념을 넣어야 하는지를 쉽게 알수 있어요

요리가 넘 쉽게 느겨지네요 ^^*