무너진 나를 일으켜주는 긍정에너지의 힘

내 안의 기적을 깨워라! - 절망 속에서도 희망을 피우는 마음 치유의 기술
김기연 지음 / 책과나무 / 2026년 1월

ㆍ출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다ㆍ

  요즘 저를 제일 힘들게 하는 사람인 바로 제 자신에게

  많은 깨달음을 주고 생각을 전환하게 한 책입니다.

  겉으로는 아무렇지 않은 척하지만 속으로는 복잡하고 심란한 이 시점에 만나서

  다행이라는 생각이 들었네요.

  이 책의 저자는 웃음치료, 소통리더십 등을 강의하는 사람인데요.

  책에는 저자 본인과 조카와의 실제 경험담이 꽤 많이 녹아들어 있습니다.

  그래서인지 생생했고 구체적이었으며, 고스란히 느껴지는 두 사람의 감정이 잘 와닿았습니다.

  직접 경험을 통한 깨달음이 저에게 더 설득력 있게 다가왔죠.

  처음엔 에세이같은 느낌도 들었던 것 같아요.

  책은 작은 이야기를 통해 하나 하나씩 독자에게 필요한 조언들을

  담담하면서도 다정하게 건네고 있습니다.

  잘게 나누어진 챕터들은 읽어내기에 부담스럽지 않은 정도였고,

  중간에 잠시 생각을 하며 다음으로 넘어가기에도 편했습니다.

  저자가 건네는 말이 차곡차곡 쌓여가는 걸 느끼면서 말이죠.

  그렇게 점점 책을 읽어가다 보면,

  저자가 얼마나 독자의 긍정적 변화를 바라고 있는지 알 수 있습니다.

  힘들어하는 내가 지금부터 어떤 작은 것부터 차근차근 시작하면 되는지,

  그리고 내가 느끼는 부정적인 감정을 어떻게 대하면 되는지 잘 알려주거든요.

  조카를 바라보며 느꼈던 간절한 마음이 독자에게도 향하는 것이 아닐까 싶었어요.

  왠지 찡했습니다.

  저자는 긍정적인 상상, 나를 믿는 마음, 웃음의 힘 등을 강조합니다.

  이 모든 게 나를 단단하게 만드는 훈련이거든요.

  힘듦을 극복하기 위해 이것저것 시도해봤던 저는 이 방법들이 생소한 건 아니었지만,

  처음과 지금은 이 방법을 대하는 태도가 많이 달라요.

  처음엔 '누가 그걸 몰라? 알겠는데 안 되는 걸 어떡하나.' 였다면,

  지금은 '나를 믿어주고 해보자. 분명 달라지는 건 맞는 것 같아.' 이거든요.

  수많은 상담가들이 긍정 확언, 감사 일기를 언급하는 이유는 분명 있습니다.

  그 자체에 미스터리한 힘이 있다는 것이 아니라,

  그 과정을 통해 저의 심적인 바탕을 긍정적인 색으로 바꾸는 것이기 때문이죠.

  이 책 또한 그런 점을 저에게 깨닫게 해줬고, 저자의 진심도 느낄 수 있었습니다.

  저는 겉으로 아무렇지 않은 척하지만 속으로는 스러질 것 같이 힘든 분들이

  이 책을 읽어봤으면 좋겠습니다.

  그리고 그러한 사람을 곁에 두고 있는 분들도요.

  힘든 어둠에 자신을 매몰시키지 말고 책 한 번 읽어보는 거예요.

  낯설지 않은 저자의 조언 속에서

  조금씩 밝은 느낌이 나를 감싸주는 기분을 느낄 수 있을 겁니다.