심리학은 어떻게 삶의 무기가 되는가

심리학은 어떻게 삶의 무기가 되는가
한소원 지음 / 스몰빅라이프 / 2026년 5월

해당 도서는 지원받아 작성된 리뷰입니다.

심리학은 어떻게 삶의 무기가 되는가?

삶을 살아가면서 "심리학"이라는 부분은 꽤 우리 인생에 도움이 될지도 모르겠다라는

단 하나의 질문에 휩싸여서 이 책을 읽게 되었다.

심리학이 사실 뭐 대수냐?라고 이야기할 수 있지만

저자와 이 책을 읽은 나로써는 심리학은 절대로 대수가 아니다

심리학을 알고 인생에 사용할 수 있는 사용처는 심리학을 알지 못하는 사람보다

심리학을 알고 사용하는 사람이 훨씬 잘 사용하여 살 수 있다고 개인적으로 생각한다.

특히 내가 어떤식으로 생각하고 내가 하는 말이 실제로 이뤄진다는 심리학 중 하나인

자기 충족적 예언이라던지

일상 생활에서 중요한 것들을 잘 까먹는 사람이라면 중요한 것만 오래 기억하는 방법을

설명하는 심리학인 "자이가르닉 효과"라던지 등등

여러가지 인생에서 쓸모 있는 심리학은 너무나도 많다는것이다.

책을 읽은 사람으로써 심리학이 어떤지에 대한 내용에 대해서 글을 적고 싶지 않다.

왜냐하면 그에 대한 예시는 책에 너무나도 잘 설명되어 있기 때문이다.

다만 이야기하고 싶은 부분은 내가 인생이라는 큰 줄기를 바라볼 때

분명히 누구에게 말도 못하지만 힘들 때도 있을 것이고 인생에 대전환점에 서있을 때

어떤 선택을 내려야하는지에 대해서 고민할 수도 있을 것이고

스스로의 부족한 부분만 보이는데 이런 것들을 어떤식으로 보완해야하는지

내가 이상한 사람은 아닌지 내가 특별한 사람은 아닌지 등등 여러가지 고민이 있을 때

심리학에 대한 부분을 인생에 적용하게 된다면

충분히 인생을 보다 잘 살 수 있다는 걸 이야기해주고 싶어서다.

그게 바로 심리학의 가장 큰 장점이자 특기라고 생각한다.

인생을 잘 살고 싶은가?

심리학을 읽고 적용시키자

인생을 완벽하게 바꿀 수는 없겠지만 보다 더 좋은 선택을 할 가능성은 높다!