릿LIT, 완전한 몰입

릿LIT, 완전한 몰입 - 성공의 불을 밝히는 하버드 몰입 혁명
제프 카프 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 3월

도서지원받아 제작되었습니다

릿 완전한 몰입 제목부터 크게 마음에 와다았습니다

불과 몇 년전만해도 유튜브 쇼츠,인스타그램처럼 새로운 자극을

끊임없이 주는 플랫폼들이 크게 성장해버렸기 때문에

과거에는 현재보다 더 많은 사람들이 보다 "집중력","도전력"이 좋았지만

현재 실제 상황을 살펴보게 된다면 너도나도 빠른 도파민을 찾고자하였고

그 결과 완전한 몰입이라는거는 찾기 힘들정도로 되었다고 생각합니다

그로 인해서 길게 집중해야만 좋은 결과가 보이는 것들을 오랫동안 하지 못하고

더 나아가서 집중을 하지 못하니 빠른 자극만을 추구하게 되고

결국 이러한 굴레가 지속되게 된다면 인생이 다른 것들에게 휘둘리고

다시 현실로 돌아왔을 때에는 나 자신을 비판하고 우울해지기까지하죠

<릿,완전한 몰입>은 이렇게 집중하지 못하고 내 삶을 다시 한 번 변화시키고 싶거나

다른 사람들은 어떻게 본인의 잠재력을 일꺠웠는지를 알려주는 책입니다

특히 책에서 여러가지 사례들 중에서도

실전지침을 통해 본인 스스로를 향상시킬 수가 있는데

몇 가지를 이야기해보자면 의도 가지고 참여하기,자신과 힘과 연결하기

솔직해지기,다음 사람에게 건내주기 등이 있는데 이를 나의 인생에 실천해 봄으로써

더 나은 삶을 살아보게 만들어 줄 수 있다고 생각합니다

집중력이 부족하고 나 자신에 대한 믿음이 부족할 때

이 책을 접하면 본인에게 여러 사례들을 통해 간접경험을 함과 동시에

성장할 수 있게 도움을 줄 수 있을 듯 싶네요