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북마크하기 [마이리뷰] 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학ｌ마이리뷰

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당근주스 (이메일 보내기) l 2019-12-05 18:36

https://blog.aladin.co.kr/777088178/11340869

[전자책] 우리는 왜 잠을 자야 할까 - 수면과 꿈의 과학
매슈 워커 지음, 이한음 옮김 / 사람의집 / 2019년 2월
평점 :
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하루 주기 리듬으로 볼 때, 십대인 아들이나 딸에게 10시에 가서 자라고 요구하는 것은 부모인 당신에게 오후 7시나 8시에 자라고 요구하는 것과 같다.


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