하루 30분 100세 시대를 위한 발 반사마사지

발 반사 마사지 - 하루 30분, 100세 시대를 위한
윤명례 지음 / 아롬미디어 / 2013년 4월

‣ 윤명례지음

‣ 아롬미디어

‣ 초판발행 2013년 4월1일

요즘은 100세까지 살 수 있다는 고령화시대, 누구나 건강에 관심이 있는 시대입니다.

건강을 유지하는 방법은 여러 가지이지만, 100세 건강은 반사구와 장기가 하나이기에 발 건강이 좌우한다고 합니다.

체질에 따라 하는 효과가 다르지만 족욕이 한창 인기가 있었으며 지금도 족욕은 건강유지의 한 방법입니다.

족욕이란 단어를 생각하면 어렸을 때가 떠오릅니다.

하루 일을 마치고 퇴근하시는 피곤한 아버지께 겨울에는 따뜻한 물의 세수대야를, 여름에는 시원한 물의 세수대야를 발 앞에 갖다드리고 때론 씻어드렸던 기억이 있습니다.

짧은 시간 그 세수대야의 물만으로도 아버지는 하루의 피곤을 씻어내리신 것입니다.

이 책의 저자 윤명례선생님은 하루 30분을 발에 시간을 투자하면 100세까지 건강을 누릴 수 있다고 하여, 발 반사 건강법을 알려 주십니다.

질병을 예방하고, 몸안의 기능을 활성화시켜서 자연치유력을 높여주는 효능이 있다는 것을 가르쳐 주십니다.

사람의 마음을 읽을려면 그 사람의 눈을 바라봅니다.

옛말에 ‘모든 길은 로마로 통한다’라는 말이 있는 것처럼 심장을 비롯한 몸 안의 장기를 볼려면 발에서 읽을 수 있습니다. 발은 내 몸의 거울인것입니다.

발의 형태와 색깔만으로 건강상태를 볼 수 있습니다. 더불어 귀와 얼굴까지 건강을 읽을 수 있습니다.

발 반사요법이란 “발다닥의 반사구를 통해 허약한 부분을 찾아내고 발과 연결되어 있는 장기나 기관의 기능을 좋게 하여 몸 속의 노폐물을 체외로 배출시켜서,혈액순환가 신진대사를 원활하게 하여 질병을 예방하고 건강을 증진시키는 놀라운 건강법”입니다.

하루 30분,어떻게 생각하면 길고 어떻게 생각하면 짧은 시간입니다.

동네 치킨이나 짜장면을 배달시키거나 주문해도 30분을 족히 기다려야 하고, 발 디딜 틈 없는 유명 커피체인점에서 내가 주문한 커피를 픽업할려고 할때도 때론 30분까지 기다려야 할 때도 있습니다.

사람마다 다른 30분이라는 시간, 이 시간을, 관심을 발에 주면 사람이 건강해집니다. 사랑을, 관심을 그 사람의 발에 준다면 그 사랑과 관심이 배가 될것입니다.