피부도 '보살핌'이 필요하다

스킨 시크릿 - 아름답고 건강한 피부미인이 되는 아홉 가지 비밀
리즈 얼 지음, 조성희 옮김 / 이끼북스 / 2009년 9월

차분한 뉴에이지 음악이 들리는, 화려한 피부백과사전을 접했습니다.

 고급스런 외관에 둘러싸인 화려함이 아닌 자연의 사물과 아름다움을 사진과 일러스트로

표현해서 그런지 책을 읽을수록 마음이 화사해집니다.그리고 생기있게 밝게 웃고 있는  지은이와 지은이의 가족들의 모습을 담은 사진은 생동감을 줍니다.

 후손을 위해 자연보존을 위하는 인류의 마음처럼 피부에도 정성스런 마음을 다해야 함을 배우게 합니다.

 '인생은 아름다운 것'라고 하듯이  우리들의 피부도 아름다운 것임을 깨닫습니다.

 10대의 사랑스러운 피부에서부터 70대까지 오랫동안 아름다운 피부를 가지기 위해서는 꾸준한 관리가 절대적으로 필요하듯  '화장안해도 되고,피부관리를 안해도 된다는 10대,20대 피부'라는 표현은 이제  피해야 할듯합니다.

 지은이가 차근차근 알려주는 9가지 처방.

 아름답고 건강한 피부를 간직하는 것은 그리 어렵지 않은 습관의 실천에서부터 시작됩니다.

 먹어서 몸에 좋은 것은 역시 피부에도 좋은 것이며,아무 화장품이나 바르면 안되는 것이며,또한 제대로 즐길 줄 태양을 대하는 법.매일하는 운동,마음의 휴식,그리고 숙면이 피부에는 제일 좋은 친구였습니다.

 '피부'라고 하면  동그란 얼굴만 '피부'라고 생각했는데 머리부터 발끝까지가 나의 '피부'라고 알려주기도 합니다

 연령별.성별.상황별 피부관리에 대해 자세한 설명을 해주기도 하고 '피부를 위한 즐거움'이란 메모는 Tip과 더불어 읽을때마다 미소를 짓게 합니다. 피부관리를 위한 즐거움을 상상하게 하는 거죠.

 지금부터라도 피부를 위한 세심함의 실천을 생각해봅니다

 사무실에서의 피부를 위한 배려,컴퓨터및 사무기기로부터 벗어나 음이온과 친해지기가 나의 숙제로 안겨집니다.

 생활에서의 숙제는 밤12시 이전에 잠들기,유기농품의 상용화,씹어먹듯 천천히 마시는 하루 6~8잔의 물, 짧더라도 달콤한 숙면, 그리고 스트레스로부터 벗어나기입니다.

 '......좋은 피부를 가지면 인생의 여러 방면에서 자유로워진다...'