'행복'을 정의하는 심리상자를 만들자

직장인의 심리상자
스리쿠마 S. 라오 지음, 이은주 옮김 / 명진출판사 / 2008년 12월

책 서두에 영화<매트릭스>를 기억하냐고 물어봅니다.

 ‘매트릭스’라는 영화를 기억하고 무슨 내용인지 알지만

 ‘매트릭스’를 다시 보고 책을 읽어야 하나‘하는 아쉬움과 큐브퍼즐이 연상됩니다.

 자신만의 심리라는 상자를 열었을때 스스로 풀어야 할 마음속의 큐브 퍼즐을 잘 풀수 있을까.

 지금 사는 삶은 진짜? 가짜?

 유체이탈을 생각해야 하나? 갑자기 생각이 복잡해기도 합니다.

 광활한 우주속의 먼지같은 존재를 생각하게 하듯,‘현실’이라는 단면들이 모여 삶을 구성하는 추상의 ‘현실’을 이룬다고 말해줍니다.

 우리 심리에는 쉴틈없이 뭐라고 중얼거리거나 크게 판단의 소리로 작용하는 ‘마음속 떠버리’가 있고, 마음속 떠버리가 하는 말을 냉정하고 객관적으로 관찰하는 ‘마음속 파수꾼’이 있습니다.

 마음속 파수꾼을 잘 활용하면 의식이나 사고 흐름을 통제하는 능력이 커집니다.

 세상에서 다치지 않고 자신을 지키는 법도 알려줍니다.

 원하는 결과를 얻지 못해 느끼는 스트레스라는 감정은 ‘바로 순순히 받아들이면’ 모든 스트레스가 날아갈 수 있습니다.

 심리상자는 염려와 욕구를 비워내야 가장 좋은 것으로 채울수 있습니다.

 당당한 현실을 선택하기 위해서는 ‘행복’을 정의하는 심리상자를 만들어야 합니다.

 인간에게 가장 중요한 자산은 바로 ‘행복해질수 있는 능력’이라고,

기적을 믿는 사람은 기적이 일어나는 세상에 사는 것이라고 알려줍니다.

 쓸데없이 소모적이고 스트레스를 유발하고 가중시키는 마음속 떠버리에게

편중된 심리상자보다는 ‘그나마 다행’이라고, 매사에 ‘순순히 받아들 일수 ’있는 늘 긍정적인 요소로 심리상자를 가득채워야 함을 각오합니다.

 세상은 훼방꾼이 아닌 지원자이며, ‘세상이 나의 편’이 될 것입니다.

 ‘직장,사회생활=스트레스의 생활‘이 될 수 있을텐데 이 책을 읽고 나의 심리를 생각하게 되었습니다. 생각하기 나름이라는 것, 어떤 마음의 소리에 귀기울이냐에 따라 나의 심리상자의 구성물들이 달라지며, 올바른 내용물에 따라 찌그러진 삶도 변화할 수 있음을 새삼 깨닫습니다.