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나를 이기는 힘, 극복 - 콤플렉스를 극복하려면 스스로 움직여라
방제천 지음 / 마음세상 / 2018년 1월
평점 :
콤플렉스를 극복하려면 스스로 움직여라
내 인생의 주인공은 나이고, 나의 주도로 내 인생을 만들어갈 수 있지만
나처럼 게으른 사람들은 내 인생을 주도할 의욕을 가끔 잃고는 한다.
무엇보다 내가 나서서 실천해야하는 것이 가장 먼저이지만
뭔가 동기부여가 되지 않거나,
나 스스로 나를 이기지 못하는 나 같은 사람들에게
큰 동기부여와 앞으로 나아갈 힘을 줄 책
<나를 이기는 힘, 극복>
나는 특별한 사람이 아니다.
특별한 사람이 아닌, 우리와 같은 사람인 저자는
자신의 평범한 이야기들 - 그것들은 우리가 겪었던 일상과 평범한 일들
속에서 자신만의 스스로를 극복하는 방법으로 성공한 이야기들로
나태해지고 의욕을 잃은 나의 의지에 다시금 작은 불을 붙여준다.
경험은 절대 배신하지 않는다.
자신을 극복하기 위한 방법으로 운동만한 것이 또 있을까?
운동은 그 자체로 건강에 도움이 되지만,
나의 극한까지 몰고 갔을 때 받을 수 있는 그 성취감과 쾌감.
어려운 요가 동작은 수천번의 연습 끝에 해내었을 때의 기쁨!
그것은 정말 돈으로도 살 수 없는 것이다.
그 좌절과 실패와 성공과 성취감을 경험하는 것은
운동이라는 매개체를 통해 할 수 있다.
저자가 선택한 것 중 하나는 '주짓수'였다.
스파링에서 지면 부족한 것이 많았기에 더 개선하려고 노력했고,
또 거듭된 연구 끝에 문제점을 찾으면 바로 써먹으려고 했다.
문제점을 인지하고, 연구하고, 실천하는 것.
운동에서뿐만 아니라 이것은 삶의 모든 부분에서 적용되었던 것이다.
열심히 하는 자를 하늘은 저버리지 않는다.
이 책에서 인상깊었던 부분이다.
저자가 뜻하지도 않았던 친구들, 지인들로부터
여러가지 도움을 받은 의외의 경험들.
사실 우리는 우리 주변에 우리의 다리가 되어줄, 우리에게 힘이 되어줄
참 많은 사람들이 있음에도
그들에게 도움을 받을 생각을 쉽게 하지 못한다.
생각보다 사람들은 따뜻하다.
내가 열심히 살아가는만큼,
나를 좋은 눈으로 바라보는 사람들이 있을 것이다.
물론, 나 또한 누군가에게 도움이 되는 사람이 되어야할 것이지만 말이다.
2018년. 도약하는 나를 위해 읽어보면 좋은 책
<나를 이기는 힘, 극복>
by 지아이제인