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셀프 혁명 - 자긍심을 회복하는 순간 내 인생은 내가 책임진다!
글로리아 스타이넘 지음, 최종희 옮김 / 국민출판사 / 2016년 8월
평점 :
절판
예전부터 힐러리는, 세련되고 우아하면서 똑똑한 여성의 표본이랄까.
그녀의 외적 스타일 - 헤어 스타일에서, 의상 스타일
그리고 말하는 태도와 제스쳐, 표정.
그녀가 자라오고 살아가는 모든 환경.
이런 것들에 있어 그녀는 철저하게 잘 정비되고 가꾸어진
매력적이고 영향력 있는 여성의 표본일 것이다.
그러한 지금의 힐러리는 혼자 만들어진 것은 아니다.
그녀의 꾸준한 수행과 노력. 특히 정신적인 멘토인
글로리아 스타이넘이 있었다.
<셀프혁명>은 힐러리의 인생을 완전 바꾸었다고 해도 과언이 아닌
그녀의 인생에 큰 영향을 끼친 '글로리아 스타이넘'의 새로운 인생,
그리고 더 나은 인생을 위한 자기계발서이다.
<셀프혁명>은 '자긍심'을 강조한다.
나는 사실 내가 아는 그 이상으로 나은 사람이라는 자긍심.
어딜 가도 떳떳하고 당당해야 한다는 자긍심이다.
항상 주눅들고 의기소침해 있다면, <셀프혁명>을 꼭 읽기를.
자긍심 회복에 큰 동기부여가 될 것이다.
그녀는 이야기한다.
'내가 힘 있는 사람들이라고 부러워했던 많은 사람들 역시 내가 경험했던
똑같은 문제를 가지고 있다는 걸 알게 되었다.
그때까지 나는 모든 힘이 나의 외부에 존재한다고 믿으며 자라왔다.
반면 남성들은 자신의 내부에 그 힘을 키워오고 있었다.'
공부는 자신과의 싸움이라는 학창 시절 내내 들어왔던 말처럼,
인생의 모든 일 역시 자신과의 싸움이며,
모든 문제와 해결점은 자신 안에 있는 것이다.
글로리아 스타이넘은 자신 안에 있는 자긍심을 일깨우고, 회복하는 방법을
아주 강하고 단호한 어조로 이야기하고 있다.
일반적으로 성공 위인들의 사례나 쭈욱 나열해두는식의 자기계발서는 큰 차이가 있다.
아마 그 이유는 글로리아 스타이넘이 인생을 살아오면서 접했던 많은 학문과 지식
그리고 경험들이 총체적으로 결합되어 나온 엑기스와 같은 말들이
바로 <셀프혁명>에 기술되어 있기 때문이 아닐까 한다.
배움은 언제나 이루어져야하고,
또 배우기 위해서는 그냥 막연히 지식을 습득하고 머리에 저장하는 것이 아니다.
'사고방식의 틀'을 변혁하는 것 역시 배움이다.
'배움이란 평생토록 이해해왔던 것을 어느 날 갑자기 새로운 방식으로 이해하게 되는 것이다.'
지식이란 절대적이고 영원 불멸한 것이 아니다.
사회와 역사를 거치면서 재평가되고 재인식되어 온다.
그렇기에 무작정 배우는 것이 아니라
새로운 변화, 환경을 받아들일 수 있는 자세가 필요하다.
인식 요법에서 가장 효과적이고 광범위한 것은 우리 마음속에 가지고 있는 패러다임의 변혁이라고
글로리아 스타이넘은 이야기하고 있다.
우리 몸에 자긍심을 채워 넣고
또 자긍심을 습득할 수 있는 다양한 방법을 글로리아 스타이넘은 제시하고 있다.
그 중!! 정신 수양과 자기 수양을 위한 '요가'에서 강조하는
'호흡법'에 대해서 그녀는 이야기한다.
호흡은 정신 상태에 영향을 줄 수 있으며,
실제로 정신적, 정서적인 것들을 포함해서 다른 모든 것에 지대하게 영향을 주는 기능이다.
요가에서 한쪽 콧구멍으로만 호흡하는 그 호흡법을 그녀는 추천한다.
내가 작아졌다고 느껴지거나,
혹은 마음에 불안감이 엄습하거나, 자신감이 없거나,
위축되거나 힘들거나 절망스러울때.
호흡을 한번 해 보자.
12회 이상 반복하면, 완전한 평온을 느끼게 된다.
책에는 수많은 여성들과 남성들이 등장한다. 그들은 한목소리로 말한다.
“자긍심은 삶의 모든 것을 바꾸는 안으로부터의 혁명이다.”