울컥하는 현대인들의 화를 달랠 수 있는 방법!

화를 다스려야 병이 없다 - 중국 최고 명의 하오완산의 무병장수 비결
하오완산 지음, 정주은 옮김 / 비타북스 / 2016년 1월

울컥하는 일이 많은 현대인들.

갖은 스트레스와 심리적인 압박이 

마음속 깊은 곳에 항상 들어차 있는 것 같다.

그 화. 울화를 풀지 못하면

마음뿐 아니라 몸도 병이 든다.

현대 중의학 일인자인 '하오완산'의 화를 다스려야 병이 없다.'

정신이 곧 육체의 병을 야기시키므로

정신을 잘 다스려야 함을 얘기하고 있다.

나의 화를 내가 다스리기란 참 쉽지 않다.

그렇기에...

매일 매일 꾸준히, 어떠한 지침을 따라서 정신 수련을 함이 

절대적으로 필요하다.

이 책은 분명 나에게, 

그리고 화를 다스리고 싶은 이들에게 도움이 될 것이다.