사이토다카시 <단독자>

단독자
사이토 다카시 지음, 황미숙 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 9월

무리에 숨지 마라. 기회는 혼자일 때 온다

사이토 다카시 <단독자> , 알에이치코리아(RHK)

언젠가부터 많은 책들과 유튜브 영상에서 '혼자만의 시간'을 강조하고 권장하기 시작했다. 덕분에 사람들의 인식이 많이 변했다지만 마음속 어딘가에는 혼자 무언가를 하는 자신을 타인에게 들키면 '나를 친구도 없는 외톨이로 여기지 않을까?' 또는 '혼자 있는 나를 사회 생활을 잘 하지 못하는 루저로 여기지 않을까?'하는 두려움이 깔려 있을 것이다. 나도 사람들의 눈을 의식하며 직장 생활에서 누군가와 관계를 맺고 있다는 것을 다른 사람에게 증명이라도 하려는 듯 무리에 끼기 위해서 노력하고 그 무리에서 이탈하지 않기 위해 쓸데없는 에너지를 많이 쓰며 20대 후반, 30대 초반을 보냈다. 혼자만의 시간이 얼마나 중요하고 필요한 것인지 많은 책을 읽고 영상들을 접하며 나도 이제는 '혼자'를 즐길 줄 아는 꽤 괜찮은 40대가 되고 있다. 이미 잘 알고 있는 혼자만의 시간이지만 사이토 다카시의 <단독자>를 읽으며 '고독한 시간'이 선택이 아니라 필수라는 것을 확실하게 못 박게 되었다

'단독'이라는 말을 들었을 때 어떤 느낌이 드는가? 무언가를 상대방의 의사와 상관없이 행하는 이기적인 모습이 떠오르기도 하는 부정적인 느낌의 단어였는데 이 책을 읽고 나서는 '단독'은 주체적으로 혼자만의 시간을 보내는 긍정의 의미가 되었다.

그럼 저자는 외로움이 아닌 혼자서도 충만한 '홀로움'의 시간을 어떻게 보내야 하는지도 알려주고 있다. 그것은 바로 지성의 힘, 교양을 홀로 쌓으며 보내는 '사치스러운 고독의 시간'으로 표현하고 있다. 그중 가장 괜찮은 방법으로는 책을 읽는 독서의 시간이라고 이야기하고 있다. 나도 이 부분에 동의한다. 혼자 있는 시간을 밀도 있는 시간으로 만들기 위해서는 나의 구석구석을 교양으로 채울 수 있는 음악 감상과 독서라고 생각한다. 이 두 가지는 우리의 영혼을 단단하게 만들 수 있는 가장 좋은 방법이다.

고고한 사람

:다른 사람들과 영합하지 않고, 홀로 초연히 높은 경지에 있는 것

고독감에 눌리지 않는 강인함

이 책 중 내가 되고 싶은 사람을 짧게 표현하라면 앞으로 이 말을 써야겠다는 생각이 들었다, 바로 '고고한 사람'. 거만한 사람이 아니라 타인과 서로 돕고 경쟁하고 자극을 주고받으면서도 홀로 초연히 높은 경지에 있는 사람.

스트레스를 받지 않으며 사회생활을 하는 사람은 단 한 명도 없다고 장담할 수 있다. 사회생활을 하다 보면 꼭 타인과의 관계가 만들어지는데 그 관계에서는 반드시 갈등이 생긴다. 그 갈등에서 오는 스트레스로부터 나를 해방시키는 유일한 방법은 홀로 있는 시간을 일부러라도 만들어서 나를 쉬게 하는 것이다. 그 시간은 나를 단단하게 만들기도 하지만, 누군가를 상대하지 않아도 되는 편안함을 주기도 한다.

무리에 숨을 것인가, 홀로 몰입할 것인가?

여기서 인생의 갈림길에 선다

추석 연휴를 보내며 우리는 또 많은 사람과 만나게 될 테고 거기에서 꽤 많은 스트레스를 받게 될 것이다. 이건 타인과 살아나가면서 피할 수 없는 부분이다. 하지만 우리에게는 그들에게서 잠시 떨어져 고독한 시간을 누릴 수 있는 자유가 있다. 이번 연휴 사이토 다카시의 <단독자>를 읽고 단독자로서의 고독을 기꺼이 누려보는 건 어떨까?

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다*

[100자평] 단독자

단독자
사이토 다카시 지음, 황미숙 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 9월

우리에게는 그들에게서 잠시 떨어져 고독한 시간을 누릴 수 있는 자유가 있다. 이번 연휴 사이토 다카시의 <단독자>를 읽고 단독자로서의 고독을 기꺼이 누려보는 건 어떨까?

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역사 <문학의 역사>

문학의 역사 - 울고 웃고, 상상하고 공감하다
존 서덜랜드 지음, 강경이 옮김 / 소소의책 / 2023년 8월

이 책을 시작하기 전 '문학'이 무엇일까부터 생각해 봤다

무언가의 역사를 알기 위해서는 그 무엇이 무엇인지를 먼저 알아야 할 것 같아서이다

나에게 문학은 만들어낸 이야기, 소설과 가장 가까운 의미를 갖는다

정확히 그 뜻을 알고 싶어 네*이버의 도움을 받아 검색해 보니

문학(文學) : 사상이나 감정을 언어로 표현한 예술. 또는 그런 작품. 시, 소설, 희곡, 수필, 평론 따위가 있다.

내가 생각하는 문학의 정의보다는 조금 더 넓은 의미였다

대부분 문학 작품을 읽는다 함은 소설을 읽는 경우가 많지 않을까 싶다

서점에서도 문학 코너에 가면 소설이 대부분의 공간을 차지하고 있으니 말이다

사색하는 사람의 삶에서 문학은 큰 부분을 차지한다. 집에서나 학교에서나 친구들과 어울릴 때 우리는 우리보다 지혜롭고 똑똑한 사람들로부터 많은 것을 배운다. 하지만 우리가 아는 가장 소중한 것들은 우리가 읽은 문학에서 온다. 문학을 제대로 읽을 때 우리는 현재와 과거의 가장 창조적인 지성과 대화하게 된다. 문학을 읽는 시간은 언제나 가치 있다.

좋은 문학 작품은 인생의 어느 시점에서 읽든, 어떤 형태로 접하든 끊임없이 우리에게 무언가를 준다.

문학은 우리를 더욱 인간답게 만든다. 우리가 문학 읽는 법을 더 잘 배울수록 문학은 문학의 일을 더 잘할 것이다.

책은 400여 페이지가 다되는 꽤 두꺼운 책이지만 40개의 꼭지로 나누어져 있어 한 꼭지씩의 주제를 읽다 보면 술술 넘어간다

문학의 역사를 한 권의 책으로 다 안다는 게 불가능하겠지만 워낙 접해보지 않은 분야의 책이라 읽는 내내 지적으로 충만해진 기분이어서 책의 마지막 장을 덮으며 만족감이 큰 책이다

나에게 독서한다고 함이란 주로 산문이나 자기 계발서를 읽는 시간이었는데 이 책을 통해 알게 된 여러 작가들과 작품을 더 알아보고 싶다는 생각이 든다

특히 버지니아 울프의 책은 몇 번 도전하다가 그만둔 적이 있는데 그녀가 문학사에서 갖는 의미를 알고 나니 다시 울프의 책을 읽고 생각해 보고 싶다

종이책이 아닌 전자책으로 소설을 읽을 수 있을 만큼 다양한 방법의 독서가 존재하는 요즘 우리는 마음만 먹는다면 어떤 식으로든 쉽게 소설을 접할 수 있다

짧은 영상의 마법에 갇혀 버린 우리가 그 마법을 풀기 위해서 할 수 있는 유일한 방법은 다시 책으로 손을 뻗는 것이 아닐까

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다**

[100자평] 문학의 역사

문학의 역사 - 울고 웃고, 상상하고 공감하다
존 서덜랜드 지음, 강경이 옮김 / 소소의책 / 2023년 8월

문학의 역사를 한 권의 책으로 다 안다는 게 불가능하겠지만 워낙 접해보지 않은 분야의 책이라 읽는 내내 지적으로 충만해진 기분이어서 책의 마지막 장을 덮으며 만족감이 큰 책이다

에세이 <집중력 설계자들>

집중력 설계자들 - 몰입의 고수들이 전하는 방해받지 않는 마음, 흔들리지 않는 태도
제이미 크라이너 지음, 박미경 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 8월

어린아이의 손에도 쥐어져 있는 게 그리 어색하지 않은 스마트폰

수면 시간 외에 핸드폰을 손에 쉬고 있는 시간이 대부분인 사람들이 많을 것이다

부적이라도 되는 양 핸드폰을 확인하고 몸에 지니며 살아가는 우리이다

내가 지배하는 시간 중 집중력, 몰입을 방해하는 1등 공신은 늘 스마트폰이다

그 안에는 재미있는 것, 신기한 것들 투성이다

그래서 잠깐이라도 짬이 나면 핸드폰으로 세상 돌아가는 것들을 확인한다

스마트폰 외에도 내 머릿속에서 잠시도 떠나지 않은 갖가지 잡생각들도 나의 집중과 몰입을 방해하는 요소다

이것들을 끊어내기 위해 잠깐 디지털 디톡스를 해보지만 그때뿐, 이제 이것들이 없이 사는 세상은 사실 불가능하다

그럼 스마트폰이 없었던 그전 시대는 집중과 몰입이 쉬웠을까?

늘 잔잔한 일상과 바른 자세로 기도하는 데만 집중했을 것 같은 중세 시대의 수도자들도 늘 산만함과 조용한 분투를 해왔다 한다

그들 역시 집중과 몰입을 위해 여러 가지 방법을 동원해 집중력을 갈고닦았다

이 책에서 작가는 수도자들이 산만함을 이겨내고 집중하고 몰입하기 위한 실천 규칙을 6가지 제시한다

1. 세상 : 세상을 끊어내는 끊임없는 과정

2. 공동체 : 말은 홀로 달리지 않는다

3. 몸 : 몸이 고요하지 않으면 마음이 고요할 수 없다

4. 책 : 무엇을 읽느냐보다는 어떻게 읽느냐의 문제

5. 기억 : 수동적 기억과 능동적 몰입

6. 마음 : 생각을 생각하는 메타인지

우연히 마주치게 되는 조우는 대게 개인이 통제할 수 없으나 그에 대한 자신의 반응은 통제할 수 있으므로, 결국 그 반응이 진짜로 중요하다고 스토아학파는 주장했다. 아울러 별로 중요하지 않은 일에 대한 최선의 반응은 기본적으로 무반응이라고 여겼다. 즉 어떤 식으로든 판단하거나 평가하지 않아야 그 결과에 고정된 감정을 느끼지 않고 평온한 상태에 이른다는 것이다. 우리가 조우를 무관심하게 다루면, 그것은 우리를 방해하거나 탈선시킬 수 없다. 따라서 잠재적 산만함은 실제적 산만함이 될 수 없다.

책의 이 부분은 다이어리에 옮겨 적어 두었다

나를 산만하게 만들고 불안하게 만드는 것은 늘 어떤 사건에 대한 내 반응이었다

내가 겪었던 그 상황을 다른 사람이라면 그렇게 반응하지 않고 넘겼을만한데도 나는 나의 예민한 촉수로 그것들 받아들여 원래의 것보다 더 크게 부풀려 나를 힘들게 했었다

내 일상생활의 몰입을 방해했던 나의 '반응'을 무반응으로 대체해 봐야겠다는 인사이트를 얻었다

나는 오늘도 내일도 무언가에 계속 방해받고 산만해질 것이다

하지만 이 책을 읽고 나서는 그런 상황이 나를 또 괴롭혀도 책에서 제시한 다양한 방법을 적용해 소란스러운 생각들을 잠재울 생각이다

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다*