이젠 남자도 갱년기에 대처해야 한다

남자의 인생은 갱년기에 뒤바뀐다 - 세계 최고의 남성의학 전문가가 알려주는 남성 갱년기 탈출 처방전
클로드 쇼샤르. 클로드 달 지음, 양진성 옮김 / 마음서재 / 2020년 5월

개인적으로 혹은 사회적인 인식을 본다면 갱년기는 여성에게 더 밀접한 연관이 있다는 인식이 많다. 실제로 네이버 같은데에 검색을 해봐도 여성 갱년기 증상이나 치료제가 많은 편이다. 하지만 갱년기의 사전적 의미는인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기이다. 즉 남녀간의 구별이 없는 셈이다. 그렇지만 남자의 갱년기에 대한 내용은 현저히 부족하기만 하다.

이 책은 시중에선 보기 드물게 남성 갱년기에 대한 증상을 얘기하고 있다. 여성의 경우는 생리가 멈추고 몸에 열이 많아지거나 불면증이 오기도 한다. 하지만 남성은 여성같이 생리를 안하기 때문에 영향을 받는 생식기관이 없을거라 생각하는데, 가장 중요한 곳이 타격을 받는다. 바로 전립선이다.

남자가 갱년기가 오면 전립선에 영향을 받아 성욕이 감소하고, 발기 부전에 전립선 비대 등의 증상이 생긴다고 한다. 그와 더불어 뱃살, 탈모, 만성피로 등의 증상도 겹쳐 이를 모두 몸에 받는다면 흔히 우리가 생각하는 부장님, 아저씨의 체형이 완성이 되는 것이다.

그럼 이렇게 되지 않으려면 어떻게 해야할까. 이에 대한 해결책도 책에 잘 나타나 있다. 식이요법이나 운동같은 가벼운 방법도 있지만, 독특하게도 시술을 권장하기도 한다. 처음엔 살짝 광고용이 아닌가 싶기도 했지만, 시술을 적당히 한다면 나름 좋은 효과를 낸다는 주변의 말이 떠올라 어느정도 납득은 되었다. 이렇듯 남성이 갱년기에 오는 건강과 미의 변화를 어떻게 대처하면 좋은지를 책의 전반에 잘 설명하고 있었다.

갱년기는 쇠퇴가 아니라 변화라고 이 책은 얘기하고 있다. 사람은 언젠간 늙는다. 그렇기에 갱년기는 언젠가 올 수 있다. 언젠간 오는 갱년기. 슬기롭게 대처를 해야한다면, 어떤 증상이 올 수 있고 어떻게 대처를 해야하는지 미리 알면 좋지 않을까. 남성 갱년기에 대해 잘 정리된 이 책이야말로 모든 남성들에게 다시 젊어지고, 새로운 변화를 만들어 낼 수 있는 좋은 계기를 마련해 줄 수 있지 않나 싶다.