세상이 준 상처를 가진 그대에게 치유를

어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 심리학, 어른의 안부를 묻다
김혜남.박종석 지음 / 포르체 / 2019년 6월

이유는 모르지만 나는 어릴때부터 독특한 아이였다.
어릴때 친구들이랑 친하게 지내는게 힘들었고, 친하게 지내도 정을 붙이는게 힘들었다. 남들이 재밌다고 하는것들은 내가 재미를 느끼는 것들이 적었는데, 그 재미를 여러 사람들이 느끼는데 나는 그러지못하는 것에 나는 혼자 뒤떨어진건가 싶기도 했었다. 실수에 민감했고, 잘되면 남탓 못하면 내탓이었고, 쉽게 자학적인 생각을 많이 했었다.
늘 남에게 사랑을 받는다는 것에 대처하기 어렵다 느꼈고, 그 사랑이 없는 외로운 현실이 제일 편하기까지했다. 나는 정말 쓰레기 같은 사람이다. 이 세상에서 없어져도 누구하나 기억안해줄 사람이다. 등등 비관적인 생각을 하기도 했었다.

이런 내 이야기를 갑작스럽게 펼치는 이유는 이 책을 보고 이런 내모습을 되돌아보고 문제가 있음을 깨닫고 어떻게 해결하는지를 알게 되었기 때문이다
.
책에는 각종 심리상태에 대한 증상과 이에 대한 해결방법을 나열하여 소개하고 있다. 얼핏 지루해보일수 있지만 각 증상별로 실제 일상과 매우 유사한 사례를 보여주며 독자들의 이해를 높였다.

무엇보다 단순 설명서처럼 보이지만 여러모로 위의 내 이야기와 공감이 되는 부분이 많아서 책이 잘 읽혔던 것 같다.

증상에 대해 구체적인 설명도 좋았지만 무엇보다 해결책이 제일 잘 정리되었다고 생각했다. 그저 무턱대고 말로 이해한다는 기존의 방식이 아니라 자신의 이야기를 들어준다던지 여러조언을 보여주며 상처에 공감하는 모습을 보여주고 있다.

그런 상처를 치유받은 것은 나도 마찬가지였다. 내 이야기와 이 책을 비교해보니 나는 생각보다 우울하고 상처가 있는 사람이었다. 그렇기에 이 책에 얘기한 긍정의 안경과 다정스런 말 하나하나가 마치 직접 얘기해주듯 편하게 다가와서 마음 속 깊이 묻어둔 아픈 감정을 천천히 없애게 만든 느낌이었다. 단순한 책 하나로 마음의 치유를 얻은 것이었다.

증상의 설명과 해결책을 제시하는 단순하고 틀에짜여진 구조지만 그 내용을 보면 따스하고 부드러워 보는 사람들의 상처를 보듬어주는 훈훈한 책이었다. 나와같이 세상을 살아가면서 상처를 가슴깊이 품고있는 사람이라면 한번 읽어보았으면 좋겠다. 여러분들 마음의 상처도 이 책으로 치유하길 바란다.