마음 근육을 키우는 하루 10분의 기적 - 매일 실천하는 작은 습관이 나를 단단하게 만든다
이형준 지음 / 하늘아래 / 2025년 9월
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하늘아래에서 지원받아 
별보리서평단에서 함께 읽고 필사합니다💛

📚책제목:마음근육을 키우는 하루10분의기적
🖨출판사:하늘아래
✏️지은이:이형준

▶️매일 실천하는 작은습관이 나를 단단하게 만든다

마음근육을 키우는 하루10분의기적책은
매일 단 10분의 시간을 통해 우리의 마음을 단단하게 만들 수 있다는 메시지를 전하고 있어요
짧은 시간이지만 꾸준히 실천하면 작은 습관이 쌓여 강한 내면의 힘 마음 근육으로 성장시킬수 있다는 점이인상 깊은책이랍니다
저자는 일년동안 우리가 날마다 실천해야 할 행동의 덕목38가지를 이책에 정리해 놓았는데요
가치있는 삶을 살기위해서는 노력이 필요한데요
마음근육을 키우는게 거창한일이 아닌 작지만 꾸준하게 나를 다독여가면서 내면을 단단하게
만들기위해 하루 10분 꾸준함 연습을 해보면 좋을것같아요

✏️28DAY 용기

용기를 낸다는건 자전거를 타는 일과 같다
자전거는 일단 페달을 밟아야하고
쓰러지지 않기 위해 어떻게든 발을 구르지
않으면 안된다
이것이 자전거를 타는 방법이다

#하늘아래#별보리#별보리서평단

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