평범하게 잘살아가다가도 과거에 겪었던일의트라우마때문에 현재와 미래를 무기력하고우울하게 보내기도 한다트라우마를 잊고 살수있다면 제일좋겠지만우리는 그러지못한다그래서 우리는 나쁜것을 수용하고 함께 살아가는 방법을 찾아야한다정신건강의학과 저자가 수많은 내담자를만나고 겪으며 그과정에서 알게된 수용전념치료에 대해 이야기하며 여러사례들과함께 기록이 되어있어많은공감이되며 스스로의 나에게 물어보는시간을 가질수 있어 유익하다이글은 갈매나무서포터즈14기 서포터즈활동증출판사로부터 도서를 무상으로 지원받아작성하였습니다#갈매나무서포터즈14기#불완전한삶에관한조금은다른이야기 #이두형 #갈매나무 #심리학 #인생고민 #마음챙김 #책 #독서 #추천도서 #책추천 #책스타그램