[100자평] 잠시, 멈춤

잠시, 멈춤 - 낡은 습관과 두려움, 충동에서 벗어나기
페마 초드론 지음, 김미옥 옮김 / 담앤북스 / 2013년 11월

저자님께서 추천해주신 ｀자기돌봄｀이라는 책을 먼저 읽고, 이 책을 읽게 되었는데요. 그저 이론적인 내용이 아니라 정말 실생활속에서 제가 겪고있는 어려움을 해소하는데 도움이 되었어요^^ 오늘이 불안하고 그저 감정이 조금 앞으로 나가시는 분들께 이 책은 도움이 될겁니다