지금과다른삶이가능하다면누구나 완벽한삶은없다 나도 거기에해당이된다 그래서 다른삶을 살아보려고 이책을 읽게되었다.이책은 내가 생각했던것보다 훨씬 많은도움이되었고 내삶의 가치를 변화시킬수있는 책이였다고 생각한다책에대해 소개를 하자면자기효능감이란 자신의행위로 무언가를실현할수있고 자신의삶과 환경을 스스로 통제하고 바꿀수있음을체험하는것이다 자기효능감은 행복한마음과자신감을준다직접강제는 의지를 꺽어버리고 간접강제는 의지를휘게한다친구는당신의 거울이다아무생각없이 산책하는사람은 자신의가치있는인생을 허비하는셈이된다완벽한 선택을 할때까지 이처럼 미정으로 남겨두는 태도는 삶의 전 영역에해당된다자신을잃으면 의미없는삶이된다하지만 당신이 정말로 가지고있는것은 오로지 지금 현재뿐인데도 당신은 결코 현재에서 살지않는다 과거는 이미 지나갔다 미래는 아직오지않았다 그러니 지금을 살길바란다나답게사는 연습을 시작하다당신은 얼마나자주 거울을 들여다보는가이때 어떤 느낌이드는가적지않은사람들이 자신을마주하는것을 힘들어한다 그것은 자기애와관련이있다이책을 읽으면서 나자신을 사랑하는법에대해 배우게되었다나 자신을 먼저 인정하고 내가 진정으로 원하는것이 무엇인지 찾아봐야겠다는생각을했다좋은책을읽게해주신컬쳐블룸 감사합니다