내면아이의 상처 치유하기 - 내가 나를 가장 사랑하는 방법

내면아이의 상처 치유하기
마거릿 폴 지음, 정은아 옮김 / 소울메이트 / 2013년 12월

다른 사람들과의 관계가 원만치않고 힘들 때  

혹은 말도 안되는 실수를 했을 때 그 이유나 원인을 어디에서 찾으시나요?

저는 보통은 제 안에서 찾곤 합니다.

상대가 화를 낸다면 내가 저 사람에게 나도 모르게 뭘 잘못한 걸까나

실수를 했을 때도 바보처럼~이란 말을 나도 모르게 하거든요.

대부분의 사람들이 그렇치않을까 생각하는데요.

심리학 박사이자 저명한 심리학자인 마거릿 폴은

그 이유를 나의 내면 속에 상처를 치유하지못한 내면아이 때문이라고 말하고 있네요.

내면아이란 우리의 인격 중에서 가장 약하고 상처받기 쉬원 부분으로

감정을 우선시하는 직감적인 본능이라 합니다.

다시 말해 우리가 태어났을 때 타고난 인격으로

어린시절과는 또다른 개념이라고 합니다.

 현실 세계의 다양한 경험을 통한 지식을 기반으로

논리적이고 지성적인 생각 즉 평상시의 우리의 모습을 이 책에서는

성인자아라 표현하고 있는데요.

성인자아가 내면아이를 보살피고 사랑함으로 스스로의 자존감을 높이고

타인과 가까운 관계를 맺을 수 있는 능력을 길러준다합니다.

내 안의 내면아이와 유대감을 형성하고

내면아이의 상처를 치유하는 방법들을 다양한 상황별 구체적인 사례들을 통해 보여주며

우리의 성인자아들이 내면아이를 사랑하는 바람직한 부모역할을 해야만

우리 안의 내적 갈등들을 긍정적인 방향으로 해결할 수 있다 합니다.

그리고 내 안의 내면아이를 사랑하는 방법을 깨친다면

마찬가지로 타인에게 사랑을 전하기도 쉬워질 거라 하는데요.

말하자면 『내면아이의 상처 치유하기』는

내가 나를 제대로 사랑하는 방법을 알려주는 책이며

또한 내 주변의 사람들에게 사랑을 베푸는 방법을 알려주는 책이라 할 수 있겠네요.