한국의 약용식물과 약초차

한국의 약용식물과 약초차 - 암, 중풍, 당뇨, 고혈압에 좋은
이상각 지음 / 아마존북스 / 2023년 11월

백세장수를 만드는 약용식물

백세건강을 만드는 약초차

백세시대라는 말과 함께 건강에 관련된 정보들이

엄청나게 많은 시대를 살아가고 있지요

과학기술과 함께 우니라나라 사람들의 식습관도 서구화로

기름진 음식과 인스턴트음식을 너무 많이 먹으면서

혈관을 망치고 병들게 만들게 있어요

백세건강의 왕도는 혈관 건강으로 혈관이 건강해야 혈액순환이 잘되어 질병을 이기는 면역력을 높여 준다고 한다

혈액과 혈관은 생명의 근원으로

만병의 근원은 탁한 피와 손상된 혈관에서 초래되는데

암, 뇌졸증, 당뇨, 고혈압, 치매, 심장병 등은 혈액과 혈관에

관련된 질병이다

이 책에는 약용산나물과 약초차의 효능과 약성의 중요성

알려주고 있으며 암, 뇌졸증, 당뇨, 고혈압을 예방하고

치유하기 위한 건강 가이드북으로

약용식물 중에서 약성이 특별한 약용약초 25종,

한방약초 10종, 나무약초 6종과 그리고 약초차 14종을 포함한

총 55종에 대한 그 효능과 섭취법을 수록하고 있어요

위의 질병들을 예방하고 치유하기 위해

약용약초, 한방약초, 나무약초와 같은 약용산나물을 먹고

그리고 약성이 좋은 차를 마셔야 하는지 이야기 하고 있어요

곰취, 참나물, 곤드레나물, 머위 등과 같이

익히 들어봤고 먹어봤던 것들도 있었지만

새롭게 알게된 약초 영아자, 우산나물, 단풍취 등이

있는 것도 알 수 있었으며

또한 각각의 약초에 대해서 자세하게 설명하고 있는데요~

각 약용 식물과 약초의 실사 사진으로 어떻게 생겼는지,

식물별명과 생약명, 나물의 특성, 효능,

채취 및 요리법 등까지 자세하게 설명하고 있어서

백세까지 건강하게 살아가기 위해 평소에 약용산나물과 같이

좋은 약성을 가진 음식과 약용차를 섭취 하므로

노년기 삶의 질을 높이며 건강하게 백세까지 삶을 살아가는데

이 책이 도움이 될 수 있겠어요

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 후기입니다