스스로 가꾸어 나가기 - 성장하는 소녀들의 자기관리법, 10세 이상 소중한 나의 몸
김지우 지음, 김수련 감수 / 빅하우스 / 2013년 6월
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요즘 아이들은 발육이 예전보다 빠르지요. 물론 음식물 섭취를 통해서 오는 것과 유전적 성향도 있지요.

아이들마다 다르지만 발육이 빠르다 보니 사춘기도 빨리 오고, 성숙한 아이들이 많아지고 있습니다.

우리 아이들도 키가 큰 편이고 발육이 빨라 이 책의 정보가 많은 도움이 되었답니다.

엄마인 나도 사춘기를 겪었지만, 막상 아이들이 물어보면 잘 대답을 못하는 경우가 많더라구요. 이런 엄마를 대신하여 이 책이 많은 안내자의 역할을 해주었어요.

사춘기가 오면 자신에게 오는 신체변화가 느껴지면서 정신적 혼란이나 감정적 변화가 많이 생기지요.

그래서 더 짜증도 많이 내고, 자신의 신체적 변화를 감추거나 부끄러워 하지요. 예를 들면, 옷을 갈아입을 때나 샤워할 때 문을 꼭 잠그거나 자신의 모습을 부모에게 보여주지 않으려고 하지요.

이런 아이들의 행동과 마음을 잘 보살펴주고, 다독여 주는 것이 부모이면서 아이들 자신의 모습을 소중하게 생각하는 마음을 갖도록 해주는 것이 필요한 것 같아요.

이 책은 건강한 식습관, 머리 손질 및 여성 속옷 착용법 등 성장기 소녀들이 꼭 알아야할 건강, 운동, 위생 등 소녀들이 꼭 알아야 할 내용들이 많이 담겨 있습니다.

소중한 내 몸을 스스로 가꾸어 아름답고 건강한 성인으로 성장할 수 있도록 청결하게 내 몸을 가꾸고, 운동을 열심히 하며, 민감한 피부에 맞는 화장품 사용 방법, 감정다스리기, 속옷 입는 법 등 엄마가 모르는 중요한 생활에서 필요한 내용들이 아주 많네요.

사실 속옷의 종류나 명칭 등 엄마인 저도 모르는 내용들이 많이 있었고, 새롭게 알게 되는 내용도 많아서 엄마인 저도 아, 그렇구나 하고 공감하는 부분도 많았답니다.

여자라면 꼭 알아야 하는 중요한 내용들은 일일이 알려주고 중요한 정보를 자세하게 안내해주고, 한달에 한 번씩 예민해지는 시기에 발생하는 감정적 변화를 어떻게 대처하는지 등 도 알려주고 있답니다.

더 이상 어린아이가 아니고 당당하게 스스로 문제를 해결해 가는 건강한 소녀들의 자기 관리법을 통해 아름다운 여성으로 성장하기를 기대해 봅니다.


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