[마이리뷰] 공포 다이어트

공포 다이어트 - 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다
피톨로지 지음 / 위즈덤하우스 / 2017년 2월

기존 다이어트 방법의 집대성 판. 다이어트를 하시는 분들이라면 다 한번쯤 들어본 내용이라고 생각한다. 그런내용을 요목조목 따져본 책이라고 해야하나. 결국 살빼고 싶으면 닥치고 그냥 단순히 적게 먹고 삼시세끼를 꼬박꼬박 챙겨드세요 그거밖에 답이 없습니다 ~~~~ 라고 말하고 있다
어쩌면 요행을 바라는 사람들에게 일침을 가하면서 동시에 가장 근본적이고 기본적이며 단순하고 명백한 내용을 담은 책입니다
피톨로지의 tv인터부 때부터 팬이었는데 다른 운동책과 달리 맘에 드는점은 ˝나는 적어도 약을 파는 사기꾼은 아니다˝ 라는 점.