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마음 쉬기 ㅣ 달그림 마음 힐링 그림책
자현 지음, 차영경 그림 / 달그림 / 2025년 5월
평점 :
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#마음일기
장보고, 요리하고, 먹고 일기 썼으면
운동해야지요?
마음도 잘 쉬기 위해 운동이 필요해요 :)
마음도 운동을 해야 해요.
오늘은 어떤 운동을 할까요?
사실, 마음도 몸도 지친 요즘
누워만 있고 싶은게 지금의 마음이지만,
사실, 운동을 해야 삶의 살아갈 에너지가 생긴다는 것 쯤은
머리로는 알고 있어요. 그럼요. 아주 잘 알고 있지요.
그럼에도 불구하고,
마음을 위해서 움직여 볼까요?
어떻게? 이렇게요!
거리를 두고 싶을 땐 → 마음 멀리 뛰기
잠시 숨고 싶을 땐 → 마음 잠수
자유롭고 싶을 땐 → 마음 스카이다이빙
지쳤을 땐 → 마음 쉬기
그래도 힘들어 멈추고 싶을 땐 → 마 음 숨 쉬 기 !
전 결정했어요.
오늘의 마음 운동은
마.음.숨.쉬.기!
가족끼리 함께 보고, 어떤 마음이고 어떤 운동하고 싶은지
함께 이야기해봐도 좋을 책으로 추천!
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