어제보다 나은 내가 되고 싶어

어제보다 나은 내가 되고 싶어 - 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관
고바야시 히로유키 지음, 조해선 옮김 / 로그인 / 2023년 3월

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#로그인출판사

나는 나에게 좋은 사람인가요?

나는 누군가에게 좋은 사람이냐 물었을 때보다,

나는 나에게 좋은 사람이냐고 묻는 질문에 더 대답하기 힘든 건

비단 저 뿐만이 아닐 거예요.

행복의 해상도를 딱 오늘 치만큼 선명하게 -

일과 휴식, 몸과 마음의 균형을 찾아가는 일상 가꾸기

하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관 :)

100개나? 하고 미리 겁먹지 말아요.

이미 우리가 생활 속에서 실천하는 팁을 만나면 반가움을,

오- 이 정도는 해볼 만한데?라는 생각이 드는 한두 개의 팁을 만나,

나만의 루틴이 된다면, 차곡차곡 쌓여 어제보다 나은 내가,

어제보다 나은 오늘이 기다리고 있을 거예요 :)

나랑 딱-맞는 최저한도 생활습관 찾으러 같이 가요~!

일상을 가꾸는 힘, 일상력(日常力)

행복은 성실한 일상에서 나온다는 작가의 말처럼,

나를 소진하는 성실함이 아닌,

나를 단단히 채우는 사소한 성실함 들을

이 책에서 발견했으면 좋겠어요 :)

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