센서티브

센서티브 - 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학
일자 샌드 지음, 김유미 옮김 / 다산지식하우스(다산북스) / 2017년 2월

남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학

센서티브

일자 샌드 지음

-다산3.0-

 

책표지에 바늘이 있습니다.

남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학책이라는데

표지에서 섬세함이 느껴지는 표지입니다.

 

남들보다 민감한 사람들

과연 남들보다 민감한 사람들은 어떤 사람들일까요?

일반적으로 5명중의 1명은 민감한 사람들이라고 합니다.

예전에는 내향적인 사람들로 치부되고 분류되었었는데

민감한 사람들도 외향적인 성격의 소유자들이 있기 때문에

내향적인 사람들이 민감한 사람들과 동일시 될 수는 없다고 합니다.

 

민감한 사람들이 왜 더 많은 상처를 받는가

그동안 악순환의 고리를 끊지 못해서 많이 상처받는 이유가 되었는데

 그 고리를 끊고 선순환으로 들어가면 스스로 여유가 생길 수 있다는 것이지요.

민감한 사람들은 남들이 상처받을까봐 거절을 잘 못하고

거절을 못하니 남들에게 끌려다니며 여유가 없고 결국엔 스스로 여유가 없어서

주위 사람들에게 피해도 주고 하는 악순환이 계속된다는...

그리고 스스로의 기준을 높이 세워서 스스로의 자존감을 낮추게 되는 결론을 초래되게 한답니다.

그동안 섬세한 사람들은 남들에게 피해를 안누고 싶다는 전제하에

남들이 하자는대로 거절하지 못하고

그러고나선 스스로 상처받아 다시 힘든시간을 보내고...

우는 아이 젖준다고 사람들은 이야기하지 않으면 요구를 들어줄 수가 없지요

그러니 악의적이진 않더라도 무시당하기 일수였던 것이지요.

이 책은 그럼사람들의 해결법을 제시하고

도움을 주는 책입니다.

이 책을 읽어보니 난 100% 민감한 사람은 아니다라고 말할 수는 없는 것 같아요.

민감한 사람들이 가지는 어느정도의 기질을 저도 갖고 있더라구요.

단지 그렇지 않게 보이도록 척하고 있는 것이었지요.

이 책을 보고 저도 어느정도 적용할 수 있겠더라구요.

자신은 전혀 민감한 사람이라고 생각하지 않더라도 현대사회에서 중요한 소통을 위해서는

타인을 이해하는 것이 중요하니 센서티브를 읽으면 도움이 될 것 같아요.