외모는 자존감이다

외모는 자존감이다 - 온전히 나다운 아름다움을 찾는 법
김주미 지음 / 다산4.0 / 2016년 10월

외모는 자존감이다

김주미 지음

-다산4.0-

 

​외모는 자존감이다라는 책은 제목만 보아서는

요즘 세태에 반하는 제목인 것 같은 책입니다.

실력보다는 외모가 우선인 현대사회에서 누구나 외모보다는

내면이 더 중요하고 실력이 먼저라고 믿고 싶은 사회인데 왜 외모는 자존감이라고 했을까요?

 

 

제목을 보니 외모보다는 마음이 더 건강하다고 결론지어지는 것 같은 목차입니다.

가끔 이렇게 체크할 수 있는 페이지도 있습닏.

체크한 것을 살펴보고 자신의 마음상태를 알아볼 수도 있습니다.

자존감과 자신감의 차이는 무엇일까요?

저희 어렸을때는 자존감이란 말은 들어보지 못했습니다.

그러나 지금은 아이의 자존감이란 단어로 굉장히 많이 사용하는 단어입니다.

자존감의 국어사전 뜻은

[자존감(自尊感), (명사) 자기의 품위를 스스로 지키려는 감정. 자기를 높여 잘난 체하는 감정. ]

이라고 설명되어 있습니다. 요즘은 자신을 사랑하는 사람이 자존감도 높다고 하고

자존감이 높아야 도전정신 및 자기주도성도 키워진다고 하는데

성인인 경우에는 어떤 경우에 자존감이 높아질까요?

이 책에서 말하는 외모는 이쁘게 생긴 것을 말하는 것은 아닙니다.

예쁘게 생긴 것을 말하는 것이 외모라면 성형수술을 하는 사람이

모두 외모가 좋고 그런 사람들이 모두 자존감이 높다고 할 수 있으나 그렇지 않다는 것이지요.

자신을 사랑하고 마음을 건강하게 키우고 그에 따른 외모도

밝게 가지려고 노력하면 누구에게나 호감가는 외모로

거듭날 수 있다고 말합니다. 아무리 이쁘게 생겼어도 스스로를 못났다고 하는 사람들은

항상 스스로를 부족하다고 생각하기 때문에 마음이 건강할 수 없고

그런 상태로는 점점 더 외모에 대한 자존감이 떨어지고 항상 나약하게

살 수 밖에 없다고하지요.

이 책을 읽고 생각하게 된 것은

과연 나는 나의 직업에 맞는 외모를 갖추고 있는지...

나의 외모를 위해 어떤 노력을 하고 있는지...

노력하면 바뀔 수 있는데도 그냥 포기하고 있는 것은 아닌지...

스스로를 더 사랑하고 더 관리하려고 노력해야하는 것은 아닐까

스스로를 반성하는 계기가 된 책입니다.