요괴어사 2 - 각성
설민석.원더스 지음 / 단꿈아이 / 2023년 12월
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K판타지 요괴어사 히어로물 2권을 다 읽기도 전에 3권을 기다리게 됩니다. 박진감 넘치는 장면들에 손에서 책을 놓지 못하고 읽었어요. 역사적 바탕의 이야기라 몰입도 최고. 1권도 다시 읽어봐야겠어요.

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바르도 1 - 정령조각가
리민 지음 / 무하유 / 2023년 8월
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시작부터 가슴이 먹먹해지며 읽는 것을 멈출 수가 없었다. 어쩌면 나의 이야기이며 모두의 이야기일 수 있는 삶이 담겨 있다. 앞으로 나올 책이 몹시 기다려진다. 읽고 읽을수록 곱씹고 마음 깊이 내려앉는 책으로 명상을 겼는 놀라운 경험을 했다.

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공복 최고의 약 - 암을 극복한 의사가 직접 실천, 개정판
아오키 아츠시 지음, 이주관 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 9월
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자기 회복 능력을 끌어올려 건강하고 노화를 늦추는 삶의 방식은 가까이에 있었다. 자가포식이라는 신체의 놀라운 세포의 재탄생.
그것을 발현시키는 방법인 16시간의 공복.
누구나 실천할 수 있는 간단하고 효율높은 방법. 오늘 당장 시작하기 좋은 최고의 방법. 공복시간 늘리기.

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공복 최고의 약 - 암을 극복한 의사가 직접 실천, 개정판
아오키 아츠시 지음, 이주관 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 9월
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회복과 치유의 시간 “공복” 자가포식이라는 인체의 치유의 힘을 끌어내는 최고의 방법인 공복. 구체적인 이유와 개선되는 결과를 군더더기 없이 알려주고 있다. 실천 방법까지 꼼꼼하게.

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식탁 위 건강오름 - 내 몸의 건강을 위해 정확히 알고 제대로 먹는 방법
건강오름 김군 김한열 지음 / 북스고 / 2023년 8월
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몸에 좋은 식품에 관해 정보가 넘쳐나는 시대.
우리가 듣도보도 못한 음식도 많이 소개되어 세상에 좋은 것들만 먹어도 다 먹지도 못하고 배가 부룰 지경이다.
이 책에 소개되고 있는 식품들은 우리가 구하기 어렵지 않은 것들이라는 것이 합리적이다.
아무리 좋다고한들 접하기 어려운 식품들을 잔뜩 알려준다고 해봤자 무쓸모 아닌가 말이다.
역시 직접 체득한 작가의 경험이 고스란히 담겨있는 정성과 훌륭한 짜임새는 신뢰할 수 있게 하는 포인트였다.
내 몸을 구성하는 성분을 제대로 알고 섭취하는 것은 나의 근간을 만드는 일이다.
누구보다 절실히 겪은 자의 꼭꼭 눌러담은 경험치는 값질 수 밖에 없다.

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