[100자평] 아유르베다

아유르베다 - 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법
아카리 리피 지음, 김민정 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 6월

자연의 섭리에 따라 나를 채워주는 테라피 아유르베다.
소소하게 생활 속에서 할 수 있는 어렵지 않은 방법을 소개해주는 책. 지금 당장 시작할 수 있는 몸과 마음 함께 치유하는 방법이라 좋아요.