번뇌로 마음이 소란할때.

번뇌로 마음이 소란할 때
코이케 류노스케 지음, 최선임 옮김 / 지식여행 / 2013년 9월

번뇌로 마음이 소란할때.

진정한 자아는 존재하지 않는다고 저자는 이야기 했다.
우스갯 소리로 누구를 만나냐에 따라 나의 수많은 자아
가 출동해서 그 상대방에게 맞는 분위기와 태도를 지니
게 된다. 우리의 생각은 하루에도 수백번씩 바뀌고 다시
 생각하고 다시 번뇌에 빠지게 된다. 왜 생각은 반복되고
 그 반복된 생각은 다시 번복되는 것일까? 이 책은 번뇌
로 마음이 소란할때라는 제목 처럼 우리의 생각 그 생각
에 생각이 쌓여서 본인을 괴롭힐때 읽어 보면 효용이 극대
화 되는 책이라고 생각 됐다. 본인의 마음은 본인도 모른
다. 하지만 본인의 상태를 배우고 이해한다면 어떤 결핍이
나 괴로움이 와도 증상을 이해할수 있기 때문에 유하게 넘
어 갈수 있다. 하지만 그것의 문제를 간과하고 지나친다면
 그것은 마음이 소란해지고 다른 부분으로 그 증상이 표출
될수 있다고 생각 한다. 책을 읽으면서 많은 부분이 와닿았
다. 나의 생각이 꼬리에 꼬리를 물어 결국 제자리로 돌려 놓
고 그런 생각과 마음이 어느 곳에 잡을 곳이 없어 다시 떠
다니는 물체 처럼 우유부단하게 된다. 책을 읽으며 어느정도
 복잡했던 마음도 해소가 된듯하다. 어떤게 보면 심리학적인
 책이고 어떤 것은 그것을 이해할수 있도록 여러 사례를 든
책이다. 허나 분명한건 현대 사회의 매 순간의 결정할 것과
여러 사람들과 부딫히며 보냈던 시간을 어느 정도 이해하고
날라다니던 마음을 조금 가라 앉힐수 있다는 것이다. 책은 4
장 구성으로 각 장마다 여러가지 사례와 이야기로 소란한 마
음을 가라 앉히길 충분하다. 누구나 읽어도 좋을 것이라 생각
된다.