아이를 키우다 보면 항상 하는 고민중에 하나가 오늘 점심은 뭘 먹이지? 오늘 저녁 메뉴는 뭘로 할까? 입니다. 정말 매일 이것때문에 고민하고 있는데요. 아이가 밥을 잘 안먹고 반찬투정을 할때면 더 고민이 심해진답니다. 인터넷에 아이들 메뉴를 검색하면 어쩌다 한번은 도움을 받을 수 있지만 한계가 있더라구요. 유아식때문에 고민하는 분이라면 이 책이 큰 도움이 되실거라고 생각됩니다. '밥태기 해결사 뭉실맘의 한 그릇 냠냠 유아식'이라는 책인데요. 뭉실맘은 인스타그램에서 아이들 메뉴와 레시피를 소개시켜주는 인플루언서랍니다. 가지고 있는 레시피를 책으로 출판하신건데, 책을 보면 상황에 맞는 메뉴가 정리되어 있어서 보기가 쉬웠습니다. 영양 완밥 한그릇, 든든한 한끼, 실패없는 반찬, 국물요리, 특별한 요리, 무설탕 간식으로 구성이 되어있어서 상황에 맞게 바로 레시피를 찾아볼 수 있어서 편했습니다. 그리고 아무리 좋은 메뉴라고 해도 요리방법이 너무 어렵거나 집에서 쉽게 사용하지 않는 재료로 만드는 메뉴는 선뜻 도전하기가 쉽지 않은데요. 이 책에서는 마트에서 자주 구입하는 식재료를 활용해서 다양한 메뉴를 소개시켜줘서 좋았습니다. 책을 한번 주욱 보면서 '냉장고를 열어보면 있는 재료로 이런 메뉴를 만들수 있었다고?' 라는 생각이 들었습니다. 그리고 요리 과정이 사진으로 나와있고, 요리 방법은 순서에 맞게 자세하게 설명되어 있어서 요리를 잘 못하시는 분이라도 도전할만해 보였습니다. 아이가 반찬투정 하지 않고 한그릇을 뚝딱 비우는 모습을 모든 부모님이 바라실텐데요. 이 책의 도움을 받아서 아이가 다양한 메뉴를 경험하면서 즐거운 식사시간이 되었으면 합니다. 그리고 메뉴가 꽤 많아서 하루에 한두개씩 도전을 해도 꽤 오랜시간동안 중복되는 메뉴없이 밥과 간식을 먹일 수 있을 것 같았습니다. 식사 준비할때마다 고민이신 부모님들께 이 책을 추천드립니다.
※이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 작성한 글입니다.