[100자평] 몸이 먼저다

[전자책] 몸이 먼저다
한근태 지음 / 미래의창 / 2014년 5월

몸이 먼저다. 그러기 위해서는 운동과 음식조절이 필수적이다. 몸이 좋아지면 외모와 태도 정신까지도 바뀐다라는 내용을 여러장에 걸쳐 설명한다. 하지만 구체적인 실천법이 실망스럽다. 고급헬스클럽의 비싼 코치의 도움을 받은 저자의 경험담이 주내용이니까. 굳이 사서 읽을 필요가 없는 책이다