못 참는 아이 욱하는 부모 (50만부 발매기념 리커버 에디션)

못 참는 아이 욱하는 부모 (50만부 발매기념 리커버 에디션) - 분노조절장애시대에 더 필요해진 감정 조절 육아법
오은영 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2016년 5월

국민 육아 멘토로 유명하신 오은영 박사님.!

베스트셀러 못 참는 아이 욱하는 부모가 많은 독자들에게 사랑을 받고 있는데 50만 부 돌파 기념, 리커버 에디션으로 다시 출간되었다.

못 참는 아이 욱하는 부모..

제목부터 나의 고민을 그대로 담고 있는 것 같다.

두 아이를 키우면서 매일 힘들다.. 느끼는데

성향이 다른 두 아이.. 너무 다른 아이들 속에서 내가 무엇을 어떻게 해줘야 하는지.

아이들과 잘 있다가도 말을 안 듣고 하면 욱하는 엄마로 변하는데..

아이들과 소통도 잘하고, 잘 이해해 주는 엄마이고 싶은데

그게 잘 안된다..

총 4파트로 되어있다.

1. 오늘도 아이 앞에서 '욱'하셨습니까?

2. 못 참는 아이, 대하는 법은 따로 있다.

3. 욱이 미치는 상황, 해결책을 찾으라.

4. 내 아이, 욱하는 어른으로 키우지 않으려면.

차례만 봐도.. 나에게 꼭 필요한 책이구나 싶다.

육아는 도대체 왜 이렇게 힘든 걸까?

첫째. 육아는 연습이 없기 때문이다.

그렇지 첫째를 키워 봤다고 둘째를 키우기가 쉬운 게 아니지.. (더 어렵다!!)

둘째. 육아는 끊임없이 나를 내주어야 하는 과정이라고 한다.

나를 내주어야 한다? 그건 바로 더 사랑해 주고, 더 이해해 주고, 더 참아주는 것이라 한다.

나의 시간을 아이에게 내주고 나의 체력을 아이에게 내주는 것이다. 아이들에게 나의 시간을 뺏기는 기분이 들 때가 있는데.. 아이에게 희생한다, 손해 보고 있다,라는 생각을 하면 안 되는 것이다.

나의 욱은 어느 정도일까?

40개 항목으로 나의 '욱'지수 체크할 수 있다.

해당되는 게 많았다.

이 정도로 내가 욱하는 엄마였다니...

갑자기 많이 부끄러워졌다

왜 나는 유독 내 아이에게 욱하는가?

오은영 박사가 말하는 이유는 3가지이다.

그 이유 중 나를 반성하게 만드는 이유는 '아이가 사랑하는 약자이기 때문이다'이다.

좀 더 적나라하게 말하자면 만만하기 때문이다.

나 없이는 못 사는 약자이기 때문에 아이에게 욱하는 것이란다.

'자식이지만 이 아이는 내가 인간으로서 보호하고 존중해 줘야지'하는 마음이 강하면 아이한테 욱하지 못한다. 부끄럽지만 사실이라고 나는 인정한다.

아이가 느끼는 모든 감정은 존중되어야 하고, 공감되어야 한다.

그래야 부적절하게 왜곡되지 않고, 더 다양하고 바람직하게 발달해 간다고 한다.

아이를 키우면서 자주 화가 나고 욱한다면, 아이를 잡을 것이 아니라 나의 육아 방식에 이상이 없는지 생각해 보자.

또 아이 탓이 아니라 내가 내 감정을 잘 다루지 못한다는 것을 인정할 필요가 있다고 한다.

내가 요즘 아이에게 욱하는 것 중 단골은 숙제를 빨리 안해서이다.

아이가 빨리빨리 하지 않아 욱할 때, 반드시 이 부분을 생각해 보라고 한다.

'이 모든 방향이 나를 위한 것인가? 아이를 위한 것인가?'이다.

'아이는 가르쳐야 할 존재이지 혼내야 할 존재가 아닙니다.' 이 말은 여러 번 들었던 말인데, 이 말이 꽤 많이 내 머릿속을 스쳐갔다.

부모들이 아이를 대할 때 느끼는 점들에 대해서 이야기해 주고 그에 대한 해결법을 제시해 주니 현실적으로 육아를 하는 데 있어서 많은 도움이 될 것 같다.

이 책은 육아 서적이지만 자기감정을 제대로 컨트롤하지 못하고 자존감 낮은 어른들을 위한 심리 햄동지료서이기도 하다.

오은영 박사는 아이는 '부모의 거울'이라고 강조한다.

부모가 바뀌면 아이도 바뀔 수 있다고 하니 많이 배우고 실천해야겠다.

책을 읽으면서 아!, 그랬구나!, 그래서 그랬구나!라고 고개가 끄덕이면서 읽었다.

우리 아이들이 왜 그렇게 행동했는지 이해가 되고, 반성을 하게 되었다.

첫째, 나는 오늘 무슨 일이 있어도 욱하지 않겠다.

둘째, 아이는 절대로 예쁘게 말을 듣지 않는다.

셋째, 가르친다고 혼내는 것은 가르침이 아니다.

불안한 나를 먼저 다스리고 알고 있어야 내 아이의 마음을 다독이며 좋은 그릇에서 키울 수 있기에

나에 대해 먼저 집중해 보게 되었다.

<오은영 박사의 부모 십계명>

1. 아이 말을 중간에 끊지 마세요.

2. 따뜻한 눈길로 바라봐 주세요.

3. 여러 사람 앞에서 나무라지 마세요.

4. 때리지 마세요.

5. 그렇다고 버릇없이 키우진 마세요.

6. 지키지 못할 약속은 절대 하지 마세요.

7. 아이가 할 수 있는 일을 대신해 주지 마세요.

8. 자녀에게 사과하는 것을 부끄러워하지 마세요.

9. 아이가 "엄마 아빠 정말 미워"라고 화낼 때 너무 속상해하거나 같이 화내지 마세요.

10. 아빠들은 아이와 보내는 시간의 양보다 질을 더 신경 쓰세요.

프린터 해서 내가 자주 보는 곳에 붙여놨다.

하루에 몇 번씩 되새기며 욱할 때마다 다시 한번 마음을 다잡고, 욱하지 않는 엄마가 되기를 다짐해 본다.

출판사에서 책을 제공받아서 쓴 리뷰입니다

열두 살 경제 놀이터 1 : 돈의 원리

열두 살 경제 놀이터 1 : 돈의 원리 - 동전 한 개부터 시작하는 ㅣ 열두 살 경제 놀이터 1
이효석.이하윤 지음 / 페이지2(page2) / 2023년 5월

나는 당신이 주식 공부를 시작했으면 좋겠습니다의 저자로 유명하신 이효석 작가님께서 초등학생 자녀들을 위한 어린이 경제도서를 출간했어요. 제목은 열두 살 경제 놀이터 돈의원리/ 경제의 원리 총 2권이고, 저는 돈의 원리를 만나봤어요.

작가님은 책을 쓰면서 열두 살 딸 '하윤이'에게 직접 경제를 설명하고 단어 하나하나를 아는지 확인받으며 아이들 눈높이에 맞추기 위해 여러 번 고쳐 썼다고 하네요. 더 쉬운 단어로, 경제의 본질만 담아낸 아주 친절한 경제 독학서랍니다.

저희 4학년 아이는 이제 일주일에 한번 용돈을 받고, 알아서 편의점이나 문구점에서 자기가 필요한 물건을 사는 아이인데, 아이에게 돈에 관해 알려주고 싶어서 같이 보았는데 오히려 제가 더 많이 배웠답니다.

이 책은 총 4장으로 구성되어 있어요.

돈이란 무엇인지, 금리, 환율, 물가, 신용, 통화량이라는 단어 등 경제용어에 대해 배우고 돈을 관리하는 중앙은행과 정부에 대해 배우게 돼요.

"돈은 그 자체로 가치가 있어서 교환할 수도 있고, 저장할 수 도 있단다"

첫 내용은 돌고 도는 돈, 경제의 가장 기본이 되는 '돈'에 대해 나왔어요. 용돈으로 친구 생일 선물을 사려는 하윤이에게 아빠는 돈으로 무엇을 사는 것 말고 다른 일도 할 수 있다고 알려줘요.

아빠는 가치, 교환, 저장을 하윤이 눈높이에서 쉽고 친근하게 설명해 주고 있어요.

소금이 최초의 화폐인 것 알고 계셨나요? 아빠는 하윤이에게 소금이 최초의 화폐가 된 이야기를 해주고 있어요. 저도 이 글을 읽고 소금이 최초의 화폐라는 걸 알게 되었네요^^

화폐의 변화는 소금에서 은화, 지폐와 동전 지금은 신용카드와 페이로 발전이 되었죠. 화폐는 편리한 형태로 계속 변화하고 있는데 앞으로 다가오는 미래에는 어떤 화폐가 나올까요?

하윤이는 엄마랑 마트에 갔을 때는 사과가 6개에 1만원이었는데, 아빠랑 왔을 때는 사과가 3개에 1만원이라는 걸 알고 안 먹는다고 해요.ㅎㅎ 지난주보다 사과 값이 두 배로 올랐지요. 왜 올랐을까요?? 바로 설날이 다가와서 그래요. 설날에는 차례상에 사과를 많이 사용하다 보니 사과를 사고 싶어 하는 사람들이 많겠지요. 그래서 사과를 사고 싶어 하는 사람들이 많으면 가격이 올라가요.

아빠는 사과뿐만 아니라 수박을 예시로 들면서 수요와 공급을 쉽게 설명해 주고 있어요. 수요와 공급! 이 내용은 사회 교과서에 나오지만 쉬운 용어와 상황을 설명해주니 아이들이 이해하기에 너무 좋은 것 같아요,

하윤이는 아빠의 설명을 듣고 가격이 싸다고 마구 사지 않고, 가격이 저렴하면서 품질은 좋은 상품을 잘 골라서 산다고 다짐하네요^^

저희 아이들이 받은 세뱃돈이나 용돈을 각 통장에 넣어주는데, 가끔 아이들이 말을 해요. "엄마, 제 돈 잘 있어요?" "왜 통장에 저금해요?" 라고요.. 이 책에서는 은행을 이용할 때 반드시 알아야 하는 예금, 이자, 금리 그리고 대출에 대해서 나왔어요. 아이가 이 책을 읽더니 "엄마, 우리는 이자가 몇 프로예요?" "하윤이는 5년 동안 이자가 20만 원이라고 하던데, 우리는 얼마 쌓였어요?" 책을 읽으면서 아이들이 경제에 대해 호기심이 생기게 돼서 좋은 것 같아요.

아이들이 궁금해하는 돈에 관한 기본적인 지식들을 아이들의 눈높이에 맞추어 이야기해주고 있어요. 경제용어에 대한 설명도 함께 있어서 차근차근 책을 읽다 보면 돈과 경제에 관련된 전반적인 지식들이 차곡차곡 쌓일 것 같아요.

열 살 버릇 여든 간다라는 속담이 있는데, 이 속담을 잘 알려주는 것 중 하나가 '경제관념'이 아닐까 생각해요.

동전 한 개부터 시작하는 열두 살 경제 놀이터! 4학년인 아이가 지금 이 책을 만나 너무 다행이라고 생각 들어요.

아이들에게 현실감이 있는 경제 교육을 시켜주고 싶다면, 더 늦기 전에 이 도서로 시작하면 좋을 것 같아요.

초등학생 아이와 함께 읽기 쉬운 어린이 경제 도서로 아주 유익한 책이었습니다.

출판사로부터 도서만을 제공받아 작성된 글입니다

비마이펫 멍냥 작업실

비마이펫 멍냥 작업실 - 컬러링부터 스퀴시까지
비마이펫 지음 / 서울문화사 / 2023년 4월

귀여운 비마이펫 프렌즈가 모였다!

컬러링하고 스퀴시도 만들어보자.

반려동물 지식 정보 채널:)

'비마이펫'의 동물 친구들이 컬러링북 제2탄으로 찾아왔어요♪

아이들이 재미있게 색칠과 스퀴시를 만들 수 있는 놀이책이랍니다.

물론 어른들도 색칠하며 힐링시간을 보낼 수 있지요.

반려동물 가족이 많아진 요즘!

아이부터 어른까지 사랑스러운 우리 집 반려동물을 떠올리며

즐길 수 있는 집사 취미 활동 필수템:)

비마이펫 멍냥 작업실로 놀아봐요♪

주인공 등장이요.!

귀염뽀짝 삼색이와 리리♪

소풍에 간 삼색이와 친구들

색칠하며 츄르 먹는 삼색이를 찾아볼까요?

"어디있을까?"

​삼색이와 리리가 경주 대회에 나갔어요!

미로찾기로 결승점까지 가는 길을 찾아보고 컬러링도 해봐요:)

삼색이와 리리가 바다에 놀러 갔어요.

아 그런데, 두 그림을 살펴보면 다른곳이 있어요!

컬러링을 하면서 다른 곳도 찾아보고 놀아봐요.

왼쪽에 있는 그림을 보면서 같은 색으로 색칠해도 되고.

내 마음대로 색을 바꿔가며 해보고♪

귀여운 리리 스퀴시♡

방법은 아주 간단해요.

도안을 오리고-손코팅 필름지를 붙이고-솜을 넣고

입구를 닫고 투명 테이프로 마무리해주면 되지요.

한 권으로 컬러링부터 스퀴시까지.

주인 바라기 리리와 겉바속촉 삼색이,

그리고 다양한 친구들의 모습이 담긴 컬러링북으로,

비마이펫 프렌즈 따라 그리기,

미로찾기, 숨은그림찾기, 다른그림찾기,

비아이펫 삼색&리리의 세계 여행과

웹툰 컬러링 등 여러 가지 주제가 담겨있어요.

요즘 인기템인 종이 스퀴시 만들기까지~

즐길 거리가 가득한 [멍냥작업실]이랍니다♪

출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성하였습니다.

정브르의 아마존 일기

정브르의 아마존 일기 - 생생체험 자연관찰 ㅣ 정브르의 일기
정브르 지음, 샌드박스 네트워크 감수 / 서울문화사 / 2023년 5월

정브르는 128만 구독자의 생물 크리에이터이랍니다.

(집에 아이가 있다면 모르는 엄마빠가 없지요^^)

누적 조회수 6억!

대한민국 대표 희귀동물 전문 유튜브 크리에이터 정브르르가 아마존버전으로 책이 나왔다고 해서 아이가 어찌나 기뻐했는지 몰라요 ㅎㅎ

정브르가 어디 어디를 갔는지 일단 차례를 살펴볼게요!

아마존의 동물 보호소? 라는 곳도 갔고요.

와우, 피라냐 낚시도 하고 전기뱀장어를 만났다고요??

그리고 군대개미는 어떤 개미일까요?

차례만 봐도 궁금증 유발~~​​

생물 박사 정브르와 함께 아마존 탐험을 시작해 봐요!

브르의 7박 8일 아마존 정글 여행기~!

먼저 이키토스라는 곳에 도착~ 브르가 엄청 큰 개미를 발견했는데요!

나뭇잎을 모아서 버섯을 생산하는 특이한 개미라고 하네요.

아그작아그작.. 개미를 먹어보는 브르!

결국.. 맛은 어떨까요??

색깔이 이쁘고 얌전한 도마뱀도 만나고 멸종 위기에 처한 옐로우풋이라는 육지 거북도 만났어요.

거북이도 사람을 헤칠 수 있는 거친 동물인데

브르가 용감하게 만져보고 들어도 보네요~!

​같이 간 일행들이 피라냐를 많이 잡았어요. 사진으로 보는 건데도 무섭네요.

뾰족한 이빨로 나뭇잎을 와구와구 씹는 사진을 보니 정말 포악해 보여요.

직접 보는 것처럼 생동감 넘치는 사진들로 꽉 찼어요.

브르가 피라냐를 구워서 먹었는데요...

과연 맛은 어떨지.. 궁금하시죠!!

책으로 만나보세요!!!!

이제 타란툴라를 만나러 갈 거예요.

타란툴라는 독이 있는 거미 아닌가요? 무섭겠어요.. 조심해 브르!

타란툴라가 많이 나오는 야간에 탐사를 가기 위해 해가 지는 걸 기다리고 있어요.

야간탐사를 하면서 사마귀, 도마뱀등 많은 생물들도 만나고

엄청 큰 타란툴라도 발견했지요~!

잡은 타란툴라를 구워서 먹어보는 브르.... 어떤 맛이 날까요???

책에는 우리가 쉽게 경험할 수 없는 내용들을 담고 있어서 아이들이 신기해하며 푹 빠져서 읽었어요.

아이들이 시간가는줄 모르고 읽었네요.

저 역시 실제 사진과 생생한 후기가 담겨있어 흥미롭게 잘 읽었어요^^

아마존에서만 만날 수 있는 신기한 생물들을 한 권으로 담은 정브르의 아마존일기

흥미와 재미 플러서 자연관찰 지식까지! 챙길 수 있는 책이랍니다.

우리 초등학생 아이들에게 추천합니다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

마음을 사로잡는 말센스의 비밀

마음을 사로잡는 말센스의 비밀 - 모르니까 서툴 수밖에 없는 이들을 위한 대화의 기술
장차오 지음, 하은지 옮김 / 미디어숲 / 2023년 5월

말을 잘하는 사람들을 보면 부럽다, 대단하다 라는 생각이 든다. 말 잘하는 사람들은 좋은 타이밍에 치고 들어와 재미있는 이야기로 사람들을 빵 터트리기도 하는데 같이 있으면 즐겁다. "마음을 사로잡는 말센스의 비밀" 책 제목을 보고 내가 갖고 싶은 초능력 같은 이야기인 것 같아 솔깃했다.

'한 번 내뱉은 말은 주워 담을 수 없다' '말로 천 냥 빚을 갚는다'라는 말이 있듯이 말의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는데 사회생활을 하면서 정말 중요한 것 중의 하나가 대화라고 생각이 든다.

저자 장차오님은 커뮤니케이션 전문가이다. 중국에서 언어 표현의 고수로 통하는 그는 커뮤니케이션 강사로 왕성하게 활동하고 계신다. 사람과 사람과의 관계에는 먼저 감정이 통해야 하며 감정이 통하면 문제를 해결하려고 애쓰지 않아도 저절로 없어지기 마련이고 그때 필요한 것이 센스 있는 말투라고 한다.

저자는 일상을 살아가면서 어찌 보면 다섯 가지 감각인 오감보다 더 중요한 것은 여섯 번째 감각인 언어적 감각, '말센스'라고 알려주고 있다.

마음을 사로잡는 말센스의 비밀에서는 여러 가지 상황의 말하는 방법에 대해서 나오는데, 굉장히 현실성이 있는 대화글들을 예시로 들어준다. 계속 읽다 보면 나의 대화 방법을 점검할 수 있고 이럴 땐 이런 말을 해야하는구나. 라는 대화의 기술을 배울 수 있다.

'내뱉기 전에 생각하라' 이 말은 정말 공감한다. 아이와 대화할 때나 친구들, 그리고 직장에서도 그렇고 항상 말할 때는 나의 한마디가 상대에게 상처가 될 수 있다는 생각을 한다면 입을 열기 전에 자신이 할 말을 깊이 생각해 봐야 한다. 우리 아들이 가끔 툭툭 내뱉은 말이 나에게 상처가 되기도 하는데, 나는 이럴 때 "그 말을 상대방이 들었을 때 상대방은 마음이 어떨까?" "말을 할 때는 상대방 마음도 생각해야해" 라고 알려준다.

'습습 후후~ 화를 내뿜는 기적의 호흡법' 이 소개되었다. 우리는 대화할 때 의외로 당신이 왜 그렇게 화가 났는지 모를 경우가 많다고 한다. 그러니 자신의 감정만 토로할 것이 아니라, 왜 화가 났는지를 차근차근 일러줄 필요가 있다. 이럴 때 저자가 알려준 호흡법을 적용하도록. 심호흡을 세 번 정도 깊게 하고 나면, 생각지도 않게 화가 어느 정도 가라앉는다고 내가 꼭 써먹어야겠다.

책에서는 말하는 기술뿐만 아니라 경청의 자세도 중요하다고 알려주고 있다, 경청이라고 하면 우리는 대게 "아하~'라고 호응해 주거나 손짓, 몸짓으로 리액션을 하는 것으로 생각하는 사람들이 많을 것이다. 하지만 경청은 듣는 것에서 끝나는 것이 아니라 상대방의 마음을 읽고 배려하는 자세라고 한다. 대화에서 알맞은 태도와 말투는 무엇인지까지 고려하고 상대가 왜 이런 이야기를 하는지 잘 들어야 한다. 경청이 결코 쉬운 태도가 아니라는 것을 알았다.

우리 주변에는 대화를 할수록 힘이 빠지게 말하는 사람이 있고, 아무리 긴 대화이어도 에너지가 넘쳐 같이 있는 내내 지루함을 못 느끼게 대화를 하는 사람이 있다. 이들의 차이는 무엇일까? 전자의 대화가 대부분 부정적이고, 후자는 긍정적 의미로 대화하기 때문에 그렇다고 한다. 내 주변에도 대화를 할 때 표정도 그렇고 대화 대부분이 부정적인 사람이 있는데 같이 있다 보며 힘이 빠진다고 해야 할까? 대화에 끼고 싶지 않은 생각이 든다. 대화를 할수록 더 끌리는 사람이 되도록 하자.

이 글은 출판사로부터 무상으로 제공 받아 읽고 작성한 글입니다.